Maratón de Montaña del Ogro, De vuelta a las Carreras por Montaña Tras la Lesión.

Tras cuatro meses ausente de las carreras de montaña por fin me ponía en la línea de salida de un trail, la elegida, o más bien la que se cruzó en mi camino (debido a una invitación, gracias @ElioProductions ) fue la Maratón de Montaña del Ogro, que celebraba este 2019 su quinta edición, en la población de Autol, La Rioja.

Debido a la lesión que sufrí a finales de octubre he estado sin poder trotar dos meses completos y prácticamente hasta hace unos días no retomé el correr con normalidad, pero echando la vista atrás y recordando la frase que me soltó el traumatólogo de: “Tienes que dejar de correr”, y que me dejó más tocado psicológica que físicamente, puedo estar más que contento con volver a plantarme en la línea de salida de toda una maratón de montaña.

Estando muy lejos de la forma que alcancé el año pasado, pero con la ilusión y las ganas recuperadas totalmente, el objetivo era claro, volver a disfrutar del trailrunning.

Mejores zapatillas de trail running 2019

Territorio trial: Datos técnicos de la #Ogromaratón 2019, maratón de montaña - foto 1

Datos técnicos de la #Ogromaratón 2019

  • Distancia: 41km.
  • Controles: 4.
  • Avituallamientos: 8.
  • Desnivel total: 4328m.
  • Altura máxima: 1150m.
  • Altura mínima: 445m.
  • Tiempo límite: 8 horas.

Maratón de Montaña del Ogro 2019, carrera disputada en La Rioja - foto 2

Maratón de Montaña del Ogro 2019, organización de 10

He de decir que la organización de la prueba estuvo de 10, buenas indicaciones previas, con referencias a aparcamientos y lugares de recogida de dorsales perfectamente localizados, que son cosas que los que viajamos a las carreras nos gusta encontrar para no tener que estar dando vueltas perdidos hasta que encuentras todo.

La “bolsa del corredor” muy buena, con productos frescos de la zona, (setas y ciruelas) entre otras cosas, además de la camiseta de la prueba y detalles finisher que te daban nada más cruzar la meta, calcetines y manguitos serigrafiados con el “Ogro” de la prueba.

Maratón de Montaña del Ogro 2019, servicios al corredor - foto 3

En cuanto al recorrido, me gustó bastante, aunque después de tantas carreras ves como innecesarios ciertos tramos que se meten por “endurecer” la prueba, y realmente no aportan mucho más que alargar la llegada a meta, yo hubiera preferido bajar ya hacia meta por esa pista franqueada de pinos sin meterme tanto en la famosa zona de los “toboganes”, pero esto es una apreciación muy particular y a otros será la zona que más les guste.

Muchos y variados avituallamientos, aunque yo solo utilicé la isotónica y el agua. Me fijé en que estaban bien surtidos con sándwiches, barritas, fruta, etc.

Review geles energéticos de Vanir Health - foto 4

Geles energéticos Vanir, a examen en competición

En este apartado voy a hacer una pequeña “Review” de los Geles Energéticos que usé durante la prueba, los Vanir Go!de Vanir Health, cuyos ingredientes por unidad son:

  • Valor energético: 68 kcal / 288 KJ.
  • Grasas Saturadas: 60 mg.
  • Hidratos de Carbono: 15,6 g.
  • Azúcares: 15g.
  • Fibra alimentaria: Ausentes.
  • Proteínas: 1,2g.
  • Sal: 28mg.

De los cuales:

  • 7.500mg. Dextrosa.
  • 7.500 mg. Fructosa.
  • 1.000 mg. Taurina.
  • 250 mg. Citícolina.
  • 80 mg. Cafeína.
  • 15,6 mg. Vitaminas B.

Tomé 3 de ellos durante la carrera, aunque la cantidad recomendad en la web es de máximo 2 al día, intuyo que no contaban con su uso en competición de larga duración y que la indicación es más bien para un día de entreno donde necesites aportar un extra de energía al cuerpo.

Composición del suplemento deportivo Vanir Go! - foto 5El sabor es dulce y afrutado, bastante líquido y nada pastoso, por lo que pasa muy bien garganta abajo, ayudado de un poco de agua, como se deben tomar todos, entra perfecto.

La forma de dosificación con tapón de rosca es muy cómoda y permite cerrarlo si no te lo tomas de golpe para continuar con el más adelante.

El único “pero” que le encuentro está en la cantidad de gel que contiene el envase, son 23,8 ml, y personalmente estoy acostumbrado a tomar mayores dosis con cada gel, con lo que se me hacen pequeños. Esto puede venir bien, en carreras más cortas e intensas ya que de un sorbo lo puedes tomar prácticamente entero, pero creo que aprovechando el mismo envoltorio se le pueden meter unos mililitros más y hacer que puedas portear más comida en el mismo espacio.

Durante la carrera consumí:

  • 3 geles Vanir Go
  • Un par de barritas Push Bars “The Gel Bar” de 40 gr.
  • Isotónica de los avituallamientos y agua + una carga de Amylopectina.

Tiempo total de carrera de 5 horas.

Con esta combinación no tuve ningún altibajo de energía en carrera, y aunque es cierto que tampoco estaba por la labor de forzar la máquina, si que el ir reservando y controlando la alimentación hidratación, me permitió llegar a los últimos kilómetros muy fresco y pudiendo correr rápido.

Maratón de Montaña del Ogro 2019, recorrido - foto 6

Buscando recuperar sensaciones en carrera

Sobre el discurrir de la propia carrera, poco que contar, llegué muy justo de tiempo a la salida y tuve que colocarme delante con lo que a pesar de lo que pretendía me vi arrastrado a una salida rapidísima, por un momento (escasos segundos) creí que estaba como el año pasado y me mantuve al ritmo de cabeza de carrera, pero picar el primer km en 3:15 y la pérdida en el primer cruce (fallo mío por seguir a uno que parecía que conocía el camino) sumado a la posterior reincorporación al pelotón una treintena de puestos más abajo, me hizo recordar que estaba “volviendo” y que habíamos venido a disfrutar.

Me falta mucho desnivel por acumular, ya que no he podido meter apenas desniveles en los entrenamientos todavía, y eso se nota en las primeras rampas, así que saco palos y tiro para arriba “chino-chano” esperando un terreno más favorable donde poder soltar las piernas.

La carrera consta de varios cortafuegos, que le aportan dureza, por los que se sube hasta lo más alto de su sierra, donde se encuentran multitud de aerogeneradores.

Maratón de Montaña del Ogro 2019, conclusiones finales - foto 7

Conclusiones finales

En general, este prueba del Maratón de Montaña del Ogro es bastante corredera, sino fuera por la verticalidad de sus bajadas y los últimos toboganes. La climatología nos fue benévola y salimos con fresco que tornó a una estupenda mañana en la que se corría perfectamente con la manga corta sin pasar ni frío ni calor, sin aire, una mañana espléndida para correr y reencontrarme con el trailrunning.

En la meta nos esperaban con los detalles finisher y un avituallamiento completo, además se adivinaban las humeantes planchas con comida caliente, que tras la ducha reparadora en las instalaciones deportivas perfectamente equipadas que nos ofreció la organización, no pararon de ofrecernos, setas y champiñones de cultivo local, además de carnes recién hechas para reponer fuerzas. Tampoco faltaba la cerveza para celebrar la carrera y terminar una gran jornada como más nos gusta, reunidos los corredores tras la contienda hablando de cómo nos ha ido la misma, comentando los tramos más bonitos y los más complicados, mientras nos damos cita en próximas ediciones y para otras carreras, donde muchos solemos coincidir para disfrutar de todo lo que rodea a esta bendita locura del running en territorio trail.

He Vuelto! 😉

Material running empleado en el Maratón de Montaña del Ogro 2019 - foto 8

Material running empleado en el Maratón del Ogro 2019

  • Equipación: Runnea by Joma Sport.
  • Bastones: BlackDiamond UltraDistance Carbon Z.
  • Gafas: Eassun X-light.
  • Gorra: Buff

Hola 2019 !?!?!

Y cómo hemos llegado a 2019 sin escribir en el Blog?!?! con la de cosas que han pasado por las piernas de este humilde corredor!

Pronto más noticias, de momento refloto para que veáis que sigo al pie del cañón,  prometo retomar el Blog es uno de los objetivos del año, volver a describir mis sensaciones en el Blog, pasó un año con un buen rendimiento deportivo, varios éxitos y algún tropiezo, superé una grave lesión que me hizo mucho daño no tanto física sino psicológicamente, pero vuelvo a estar entrenando con alegría y sin molestias con nuevos objetivos en el horizonte.

Algo importante, Recuperar la Pasión por Correr, quizá olvidé en algún momento que hago esto por diversión y sumar experiencias positivas a mi vida. Tener tiempo de darle muchas vueltas te hace ver las cosas desde otra perspectiva y quizás volver a encontrar el camino del que te puedes alejar sin darte cuenta.

Nos vemos en los caminos 😉

Entrenado a saco para UTMB 2019 !!!!!!

 


2018, Seguimos devorando Kms.

Yo runnea

Un año sin tocar el Blog!

Y es que no he tenido tiempo, las reviews de zapatillas se han llevado todo el tiempo disponible para escribir e Instagram se ha convertido en la nueva forma de contar brevemente las crónicas de carrera, todo se ha vuelto más inmediato y al menos yo, ya no tengo tanto tiempo para entrar a leer otros blogs como para poder dedicarle además tiempo al mío, no voy a dejarlo, evidentemente, ya que nunca se sabe por donde discurrirán las formas de comunicación y el tema Blogs puede que vuelva a resurgir, aunque últimamente tienen mucho más tirón los Vlogs y parece que por ahí van los tiros.

Voy a hacer un pequeño resumen del pasado 2017 y un poco de introducción  al 2018. Primeramente me he concentrado en las 11 revisiones de zapatillas en www.runnea.com

Runneablog

En el tema deportivo ha pasado de todo, grandes carreras de Trail, un no poder asistir a la maratón de asfalto por problemas de salud y un abandono en la Ultra del Aneto por llegara  la carrera sin piel en la planta de los pies………, ha sido un año movidito, desde luego 🙂

Ahora mismo me encuentro en mejor forma que nunca y tengo otra vez un objetivo de maratón de asfalto, a primeros de año, Castellón , Sevilla o postergarlo a Zaragoza, pero solo uno de ellos, la preparación va bien y por el camino me estoy poniendo rápido, así que quizás aproveche el momento de forma para buscar mejorar marcas en 10k y media maratón,  corriendo el maratón allá por Abril.

En cualquier caso el objetivo grande del año está elegido y dentro de 2 días ya sabré si el sorteo es favorable para volver a UTMB o por contra tenemos que irnos a por el plan B (que es una “burrada” de las gordas) no lo expongo para dar lugar a otra entrada con el resultado del sorteo. Si sale que volvemos a Chamonix, esta vez será en busca de hacer el recorrido del Ultratrail del MontBlanc en el menor tiempo posible y la preparación será a conciencia.

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Quiero este año competir más en mi tierra natal, El Bierzo, y de hecho la inscripción que ya tengo hecha es la de los www.101Peregrinos.com , una carrera a la que le tengo ganas desde hace tiempo y que además servirá para reunirme con viejos y buenos amigos 😉 La Alto Sil y sobre todo su Maratón de Montaña (Gran Premio Prozis) me llaman muchísimo y a falta de unas pinceladas creo que podría cuadrar en calendario y “disfrufir” su precioso recorrido.

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Además he tenido suerte y por fin voy a poder correr en Penyagolosa, la MIM este año entra en calendario, con lo que tenemos ya casi la primera mitad del año cubiertas y unas ganas tremendas de llegara  ellas en plena forma.

En el tema más personal este año hemos fichado por el Club Jerónimo Zurita, tanto mis peques como yo nos hemos federado en Atletismo y ahora compartimos entrenamientos por las tardes, sin duda uno de los proyectos más ilusionantes en este 2018, el asistir con ellos a los entrenos y compartir competiciones es una gozada, me han hecho meterme en el circuito de cross con ellos y creo que el que más disfruta de los tres soy yo 🙂

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Por otro lado no hemos abandonado el Club del Pueblo,  Correcaminos Alfindén, que tan buenos momentos nos ha dado, pero si que el dejar la Junta Directiva y por ende la organización de sus carreras pasando a ser un mero socio más, me va a dar mucho más tiempo, seguiremos compartiendo momentos con ellos y demás amigos que esta afición nos ha dado, buscando siempre  que este mundillo sea un complemento vital pero sin que nos vaya la vida en ello 🙂

Esperemos a ver que pasa éste día 11 de Enero con el sorteo de UTMB.

 


Bienvenido 2017!! Nuevos retos

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Toca hacer repaso de 2016 y planes para 2017, la verdad es que el 2016 ha resultado ser un año fantástico, con todos los retos propuestos superados con nota.

Mi incorporación al equipo de probadores de material de  www.runnea.com  a finales de año  ha supuesto un nuevo “reto” al que me enfrento con ilusión 🙂  , machacar las zapas exhaustivamente en varias situaciones, fotografiarlas y luego escribir la review ….es algo que simplemente me apasiona, desde luego ganas y entusiasmo le estoy poniendo así que pondré lo mejor de mi en ello 😉

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Me he quedado en los 3900 kms corriendo el 2016, muchos de ellos en competición, para 2017 espero poder escoger mejor las carreras y no desgastarme tanto compitiendo y si entrenando mejor las competiciones.

Con el UTMB no se acabó todo, pronto llegó el maratón de Valencia, cambio radical de la montaña al asfalto, donde aprovechando el excepcional circuito que nos ofrece este maratón puede finalizar en 2:54h , quedándome un poco lejos del objetivo primigenio de 2:50, pero para no haber entrenado el maratón específicamente…….está muy bien y me doy por satisfecho.

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Quise aprovechar la “carrerilla” tomada en Valencia y automáticamente me apunté al maratón de Castellón…….pero he aquí que se me cruzó en el camino la Ultra Sierra de Chiva, de la que había oído hablar maravillas sobre el recorrido y organización, Junto a mi colega  Moisés me apunté y disfrutamos de ella 😉 …..igual se nos fue de las manos un poco el Pre-Carrera……. jajaja, fue fantástica, pero claro comprometiendo el objetivo próximo maratoniano…..entre el entreno y la recuperación se pasan las semanas que da gusto……

Y para colmo antes de disputar este maratón ya me han liado para apuntarme a la UT Les Fonts……una Ultra por etapas en Xerta (Tarragona) a donde iremos a pasar corriendo el fin de semana…. así no hay quien planifique un maratón en serio….pero como tampoco soy especialmente rápido iré a Castellón a dar lo que pueda aún sin haberlo entrenado como se merece, me temo que la mejora de la marca se verá postergada…..pero el arrocito que va a caer…….  😉

Mientras sigo esperando que la FAM nos ponga un calendario de carreras en Aragón debía actualizar el Blog con mis últimas novedades y como todos los bloggers me temo que tengo poco tiempo, entre el Club, Las Carreras, el Trabajo y vivir……. se nos va el tiempo…

Espero que este 2017, sea cuando menos igual al pasado año y si es posible mejor, desde luego yo estoy motivado para no dejar de dar caña en todos los aspectos y seguir disfrutando de esto del correr con la familia y los amigos.

Vamosssssss!!!

 


Ultra Trail del Montblanc 2016, “La Carrera”

 

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Vaya por delante que lo hemos conseguido, puedo lucir orgulloso el chaleco de Finisher del Ultra Trail del Montblanc! más de 38 horas corriendo en compañía de Ismael y Ricardo, en la mente siempre Mónica, Andrea y Gonzalo,  que junto al resto de familias componían un equipo de apoyo de lujo Inma, Rodrigo, Oscar, Sandra, Claudia y Jimena ….todos tienen un gran mérito y debo darles las gracias 😉

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Tengo que hacer mención especial a mi hermano Sergio, que me envió un vídeo antes de tomar la salida donde me daba ánimos para lograrlo, lo tuve presente en los momentos malos y me fue de mucha ayuda, muchas gracias por creer en mí,  hermano 🙂

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Ha sido un año de preparación, largos entrenamientos, siempre pensando en el objetivo, dejar pasar muchas carreras y llegar fuera de forma a otras, también mucho gasto en material, buscando lo más adecuado para que nada que pudiera depender de mi fallara.

Todo un viaje …….  si lo piensas, allá cuando empecé a trotar se veía tan lejos ……pero ahí estaba, era al principio un objetivo oculto, casi innombrable….., pero vas cogiendo experiencia, vas quemando etapas, te vas convirtiendo en lo que quieres ser.

Hemos estado 8 días de turismo por Chamonix y alrededores y nos lo hemos pasado genial, no hemos descansado demasiado, pero merece la pena.

Llega el día D, tomamos posiciones pronto, cerca de la línea que divide a los élite de los populares, una delgada línea que nos separa, pero que caerá antes de dar la salida, en este deporte compites de tú a tú contra los Messis y los Ronaldos, apenas unos metros más allá están Luis Aberto Hernando, Tofol, Gediminas, Zach, Miguel Heras, todo un elenco de cracks a años luz en nivel competitivo de nosotros y sin embargo tan cerca que si quieres puedes meterte en ese grupo…..si les aguantas el ritmo claro…..jajajaj, es lo maravilloso de este de porte, que te iguala.

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Vamos viendo como llegan todos, nuestra estrategia es salir adelante para evitar los incómodos tapones, y correr con normalidad desde el primer momento, además así podemos ver el fantástico espectáculo de la salida siendo protagonistas de la misma.

Llegan Marcos y Jordi a la salida, otro par de maños del Club Andandahe que también conseguirán sus objetivos, nos saludamos y comentamos los pormenores de la salida.

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Y llega ese momento, en la línea de salida de Chamonix, cuando te das cuenta que cada uno de los pasos que has dado entrenando te han llevado hasta donde estás, esos instantes en los que la piel de gallina y las lágrimas que intentan aflorar expresan la emoción, los nervios…..y por fin la salida!  da rienda suelta a todo eso que llevas dentro, me preocupo de ir atesorando cada momento, cada metro de esa salida, con toda esa gente animando en la calle, balcones….siguen copando las orillas de la carrera que nos conduce al bosque de las cercanías de Chamonix, en un último mensaje he pedido a Mónica que me tenga preparado un buff que me olvidado en ese camino que nos hace pasar a los pocos kms por al lado del Camping donde hemos estado toda la semana, llego a ese punto y me paro a darles un beso a los 3 , recojo el buff y me uno a mi EQUIPO , así con mayúsculas.

Pedazo equipo que llevo, Ricardo que va sobradísmo el tío, en menuda forma está, subcampeón de Aragón de Ultratrail….ahí es nada, e Ismael! que va reservón cuando los demás sabemos que está mucho más fuerte de lo que cree.

Los primeros kms de la carrera son bastante rápidos, una subida donde ya vemos la inclinación que van a tener los senderos y una fuerte bajada que nos lleva al primer punto de avituallamiento gordo en Sant Gervais, allí la gente se agolpa alrededor y anima sin descanso, nosotros aprovechamos para poner el frontal en la cabeza ya que no tardaremos mucho ya en encenderlo y entrar en la primera noche.

Me surge un problema con el frontal principal y es que incomprensiblemente la batería principal está descargada…..tócate los…., en fin, pongo las baterías de repuesto y tiro millas, pero ese run run lo llevaré largo tiempo en carrera, empieza una larga subida en la que aunque no digo nada para no alarmar al equipo no me termino de encontrar cómodo, llevo el estómago como con un nudo……puede ser de las gominolas que he pillado en avitu que me he comido muy rápido, o el mismo calor acusado en la tarde que he sudado muchísimo, sea lo que sea voy fatal, de hecho no aguanto bien el ritmo y les digo que subiré a mi marcha, que nos vemos arriba……, afortunadamente a unos 500 metros de la cima desaparece el dolor de estómago (finalmente creo que eran gases sin mas) y alcanzo a Ismael, le digo que tiro para adelante que me encuentro bien y nos vemos abajo en el avituallamiento, aquí en un Stand de Petzl reconozco a Anton Krupica y aprovechamos a echarnos un selfie y comentar que tal la carrera y que tal va el etc.

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Para alguno quedará como el “Jipi ese que daba las pilas” …..jajajaja.

También en este avituallamiento coincidiremos con Javi Ordieres el Asturiano más mediático de youtube , un saludo, selfie y deseos de suerte en la carrera (veo que también lo conseguiste, enhorabuena 😉  )

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Nosotros una vez estuvimos los 3 bien avituallados, emprendimos de nuevo la marcha, aunque alguno llegara antes que otro al punto de control siempre nos esperamos para salir juntos, así Ricardo podía correr más ligero y nosotros íbamos avanzando, yo en alguna bajada me calentaba…..y luego los cuadriceps se acordarían….jejeje.

Llegó la mañana y con ella la bajada a Courmayeur, mitad de carrera donde recogeríamos la bolsa de vida, esta bajada la gocé como un chico pequeño, saltando y “compitiendo” con otros  corredores por llegar antes a Courmayeur, no tenía demasiado sentido ya que volveríamos a salir todos juntos, pero esos pequeños acelerones los pedía el cuerpo 🙂

Ya en el siguiente nos esperaba el “equipo” de apoyo, que alegría ver allí a Mónica y a los niños!!!! todos se habíab vestido con ropa del club y nos esperaban para dar ánimos.

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Allí nos paramos mucho rato, quizá demasiado, pero ya que estaban haciendo el esfuerzo de seguirnos en interminables colas y autobuses de aquí para allá, se lo debíamos, muchas gracias una vez más.

Con ánimos renovados emprendíamos la marcha, a un ritmo suave en llano, caminando deprisa en las subidas y trotando sueltos en las bajadas, la zona del refugio Bertone al Bonatti es una gozada, viendo los inmensos glaciares enfrente mientras recorres esos senderos tan corribles, todo un disfrute para los sentidos, de momento estamos bien de fuerzas y se nota en la alegría al correr.

La subida al Gran Coll Ferret ….. brutal, matadora, llegamos a la base a eso de las 13:00 después de estar parados con las familias un largo rato, ponerte a subir esa pared con el sol en la nuca……es devastador, empapo la gorra en cada charco que veo, y la serpiente cansina de carne humana humeante se desliza hacia la cima….. al llegar arriba un simpático cartel reza: Aquí no hay agua, tienes 4 kilómetros hasta el próximo punto de agua……. (bajonazo y tal…) Isma quiere descansar un minuto, le digo que ok, (el ha subido tirando de mi) y enciendo el móvil a ver que se cuece en las redes……, no caigo que estamos en Suiza y me llega un mensaje que me van a clavar 39€ …….ole….apago el móvil otra vez y ya empezamos la bajada hacia el agua…., son 4 kms o eso dicen…..pero se hacen largos, finalmente llegamos a una parada donde nos riegan bien de agua, me empapo por completo y dicen que otros 7 kms hasta el avituallamiento pero cuesta abajo…. (tararí) son toboganes sube y baja que vamos corriendo haciendo la goma con el mismo grupete de siempre, al final te juntas los que llevamos más o menos el mismo ritmo en carrera, vamos rodeados de mucha chica “pro” .

aquí creo que fue donde más tiempo estuvimos parados, veíamos cerca el fin de carrera…..y eso que estábamos aún lejos… 🙂

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Champex-lac, una subida que hago acompañado de un colega Francés, me cuenta que el año pasado lo dejó justo aquí,  yo le animo y le digo que este año no, este año va a allegar a chamonix!, así lo haría….. , este bosque que atravesamos hasta el lago es pura naturaleza viva, vamos viendo entre los enormes abetos, como se abren paso innumerables clases de setas, se nota la presencia de la fauna alrededor, al llegar arriba volvemos a contactar con la familia y ya hasta meta no los volveríamos a ver, menuda ultra se pegaron también ell@s , en este avituallamiento Gonzalo se mete dentro con la tarjeta de asistencia…..para que le de un trozo de chocolate…..jajaja que crack 😉  , de allí ya al día siguiente nos esperarían en meta con una sorpresa en forma de pancarta muy currada 🙂

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Nos quedaban los tres últimos picos, parece poca cosa, pero aún hay mucha carrera ahí, al bajar de Champex -Lac ya se oyen los truenos, el bosque nos hace de parapeto pero ya vamos hablando de cuando pararemos a sacar el impermeable……..la tormenta se cierne sobre nosotros y es el momento, nos enfundamos la chaqueta y los guantes, está lloviendo fuerte, racheado…..y estamos a 2500m …. una tormenta de montaña en toda regla, nos pilla en una arista bastante expuesta y la lluvia se nota fría cuando te toca, a todo esto se suma la noche y los relámpagos que nos hace pensar en que la organización suspenderá, el aparato eléctrico es importante y el 90% llevamos antenas para-rayos en las manos….nuestros amigos los bastones….

Sin quererlo formamos un grupete compacto, agachamos la cabeza y solo vemos 1 metro por delante, los torrentes suben de nivel y ya pasarlos se torna vadeo, el mismo camino cuesta arriba hace de cauce al agua que vierte la montaña……solo pensamos en llegar al punto de control y terminar de usar el resto de equipo que llevamos seco, poner térmicas etc, esto se pone feo……

Vemos como mucha gente va abandonando y no quieres ni pensar en eso, ponemos una marcha más y conseguimos llegar a un punto de control, allí bajo un precario porche nos quitamos la camiseta mojada, ponemos la camiseta térmica y Ricardo opta por los pantalones impermeables, yo prefiero esperar a ponérmelos en el avituallamiento siguiente que vamos a parar más rato, nos preocupa Ismael, que se ha ido por delante y no está en este punto de control, no nos dejan meternos en la caseta donde están los voluntarios de la organización para cambiarnos,pero al menos nos sacan caldo caliente y galletas saladas esto junto a la noticia de que en 20 minutos debería dejar de llover hacen que las fuerzas nos vuelvan, y abrigados salgamos dirección a Trient.

Antes de llegar Ismael nos llama por teléfono que está allí ya esperándonos, nosotros en 5 minutos ya estamos allí, hacemos una buena parada para tomar fuerzas, dos picos nos quedan, de más de 2000 metros , desde aquí ya no nos separamos más de unos metros, subiremos y bajaremos juntos, en las subidas ya lo voy pasando fatal, el agua que recogimos en el avituallamiento tiene un sabor extraño y voy sin beber, menos mal que encontramos una manguera en una finca y limpio los botes y relleno.

Una última subida al Tté aus Vents…… cresteamos…., simbólicamente pongo una piedra en el mojón del punto más alto……..ya sabemos que seremos finishers, empezamos a tomar consciencia……, recojo arándanos y me los como mientras me recreo con las vistas……ahí está, imponente, el Montblanc, el techo de Europa…..y allí estoy yo, minúsculo, a sus pies…… me sonrío ….. recojo otro puñado de arándanos y recuerdo a un tío abuelo (Feliciano se llamaba) al que le encantaban y que me llevó hace mas de 30 años en su busca “al monte” yo era un niño y aquello me pareció una excursión al Everest…., y mira por donde estaba yo recogiendo arándanos tras casi 160 kms…..en el macizo del Montblanc….. que cosas… 🙂

La mente a estas alturas, cuando ya empiezas el tercer día sin dormir ve caras raras en las piedras, perros que se cruzan entre las piernas cuando no hay nada, todos vamos viendo cosas “extrañas” y pensando otras aún más curiosas, en una de estas dejo que se me escapen unos metros mis compañeros y tener un minuto de intimidad, paro, me siento en una roca y mirándolo de frente susurro un “gracias”, me levanto y acelero el paso para entrar con mis compañeros en el último avituallamiento, ya todo lo que queda es bajar……..

Las gracias es por habernos dejado dar la vuelta a este impresionante recorrido por el que todavía en sueños me puedo ver descendiendo sus senderos, puede que vuelva algún día….pero ya no será lo mismo, esta vez ha sido la más especial, la mejor, La Carrera…. 🙂

Nada más salir del último avituallamiento Ismael se pone los auriculares y nos dice, vamos a bajar corriendo hasta la meta! vamos a topeeee!!!  y se lanza cuesta abajo…. O_O

Llevamos un buen rato caminando, las piernas duelen…….pero nos miramos…. y salimos tras él….. , tras unos cuantos metros los cuádriceps que me vienen recordando las bajaditas que me he pegado……empiezan a calentarse, el dolor da paso a unas ganas de correr tremendas, pillo a Ismael, y sigo, quiero darme un atracón de lactato….. , adelanto a un par de corredores y uno que está regando un arbolito cuando me ve pasar intenta seguirme, pego otro tirón…….estamos bajando por debajo de 3:50…… y llevamos más de 160 kms en las piernas…….le hago un poco el avioncito al amigo Francés que se ha picado (quizás piensa que le vaya disputar un puesto 460?¿? jajaja), me freno, le hago un pase de pecho y espero que me alcancen Ricaro e Ismael, se ríen……ya me había visto pillar carrerilla , enfrentamos los últimos zig zag , disfrutando, esquiando la bajada pero apoyando con paso firme…….. y por fin entramos en Chamonix……, la piel de gallina, nudo en la garganta……, me encuentro de frente a Mónica, no la esperaba ahí, casi no se reaccionar, un beso y continuamos porque ya vemos a los niños más adelante, nuestros nombres suenan por megafonía, beso a los chicos, pillamos la bandera del club y su pancarta…..menudo jaleo!!! todos queremos entrar juntos pero sin detenernos! es un maravilloso caos!!!!

y…….META.

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Hemos conseguido un sueño, somos finisher del Ultra Trail del Montblanc, todos hemos contribuido como equipo a conseguirlo, estoy orgulloso, de todos ellos y de mí mismo, en ese momento parece que nada es imposible…….más de 38 horas, se puede hacer más rápido!? seguro! …..se puede ser más feliz?! ….lo dudo ….. Muchas gracias a todos los que lo habéis hecho posible.

 

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Habrá que ir pensando en un nuevo reto…..pero de momento ….a disfrutar de lo conseguido 😉

P.D.: Quiero dedicar especialmente la carrera a mi hija Andrea,  en muchas ocasiones , cuando volvía de otras carreras algo tocado, o después de algún entrenamiento fuerte me decía que tenía que entrar conmigo de la mano en Chamonix, su confianza ciega en que podía hacerlo era tremenda, me decía….” …sabes que vamos a entrar juntos en la meta de Chamonix?! , con la lesión del pie, me decía, “….. cúrate pronto porque tenemos que entrar en esa meta, vas a acabar y lo sabes!!!…” , gracias hija mía, muchas gracias…… y al pequeño Gonzalo que le cuesta un montón entrar conmigo en las metas y ahí estuvo, y a Mónica que estaba allí para que fuera posible todo esto, gracias, mil gracias, os quiero 🙂

 

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PirineosFIT , Festival Internacional de Trailrunning.

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El 02 de Julio de 2016 y  bajo este nombre arrancaba la I edición del PirineosFIT, poca publicidad recibió por estas tierras y eso repercutió en que fuéramos pocos los afortunados que lo vivimos, del 2 al 9 de Julio de 2016 pude vivir la que hasta ahora ha sido la mejor y mayor experiencia de Trailrunning en mi periplo por las montañas, toda una semana dedicada al TRailrunning y a la montaña en general, ponencias de grandes figuras del Trail como Luis Alberto Hernando, participación en la propia competición cracks como Iker Karrera y otros patrocinados por las marcas, Hillary Allen, Depa, Sergio Mayayo,  Dario Dorta, y muchos cracks más,  varios entrenadores……….etc….además de un reducido grupo de afortunados corremontes más “amateur” que pronto hicimos buenas migas 😉 .

Yo pude acceder al dorsal gracias a la página http://corredordemontana.com/ y por supuesto a la organización de #PirineosFIT a los que desde aquí quiero dar las gracias por la oportunidad de disfrutar de esta aventura 😉

Los detalles de la prueba los tenéis en su página, así que yo no me voy a extender en ellos, solo decir que yo participaba en la Endurance/  6 etapas / 132 km / 8.850 desnivel.

Pedí una semana de vacaciones en el trabajo y con el visto bueno de la familia, esos grandes sufridores de nuestras locuras (gracias Mónica :p) , emprendí el viaje hacia la Jacetania con mi furgo cargada de ganas y expectación.

Recogida de dorsales, poco multitudinaria, sin conocer a nadie……bueno, formaba parte de la aventura, algo frío todo la verdad, había poca información del evento y eso se notaba en Jaca, que parecía ajena a lo que allí se cocinaba.

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Una vez con todo en la bolsa me voy a pasar la noche en la misma línea de salida de Panticosa, varias furgos más aparcadas de las que luego sabría eran compañer@s de carrera.

Llegó la mañana y con ella la salida de la Primera etapa: (yo os voy a colgar mis Tracks, algo de lo que carecimos …..y hubieramos agradecido), mi plan era tomarme esta semana de entrenamiento para UTMB y salir suave y sin forzar movimientos que pudieran provocar lesión……pero te pones el dorsal y….. jajaja.

ETAPA 1: Panticosa – Panticosa

Media Maratón : 20 km. 1.250 m +
Datos Media Maratón: Salida Panticosa 1.184 m, altura máxima 2.198 m, llegada Panticosa 1.184m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944606

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Salimos como alma que lleva el diablo! yo que creía que íbamos a echar la mañana de buen rollo….madre mía, me dejo arrastrar y subimos a toda mecha hacia el alto de las pistas de esquí en Panticosa, todo cuesta arriba y en el primer tramo de bajada por las pistas, offroad…..meto un pie en un hoyo y ….  !crack!  mi tobillo cruje y me asusto un poco (bueno bastante), dejo el pie colgando y me detengo a ver si puedo apoyar……duele, me viene a la cabeza toda la preparación que llevo y no me lo creo….me acabo de preparar un esguince a los 6 kms de empezar…., y este no es el objetivo de la temporada….que mala suerte…., afortunadamente en un minuto mi pie reacciona puedo volver a apoyar, troto un poco y parece que al menos a meta voy a poder llegar……., Darío me pasa a toda leche (como corre este chico….) y también tiene un problema ya no recuerdo si de cuádriceps o tobillo, pero me paro a ofrecerle los bastones porque veo que cojea mucho y queda más de mitad de carrera, afortunadamente más tarde lo vería en meta y pudo acabar.

A partir de este punto replanteo mi carrera y toda la semana más seriamente, tolerancia cero a calentarse….., a disfrutar de la montaña en lo posible, subir fuerte para que sirva el entreno y no arriesgar en las bajadas, que UTMB está muy cerca, con lo que escondo mi “gen” competitivo hasta el último día (en Jaca le di rienda suelta) y con mi tobillo hinchado acompañado de los problemas en la planta del pie que arrastraba desde hacía días …..(vaya cuadro)…. llegaría al final de la competición, gracias a Ana de AMG Fisio que me atendió 3 de los 6 días y consiguió recolocando mi tobillo y pinchando esa contractura en la planta del pie que pudiera completar las 6 medias maratones de montaña del PirineosFIT.

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ETAPA 2: Biescas – Biescas

Media Maratón : 23 km. 1.350 m +
Datos Media Maratón: Salida Biescas 875 m, altura máxima 2.170 m, llegada Biescas 875 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944622

 

Etapa-2-Media-Maraton-Biescas

La segunda etapa estuvo marcada por el “sabotaje” que tuvo la organización encuanto al marcaje de la prueba se refiere, yo como ya pasé la tarde por Biescas, fui a reconocer parte del recorrido del día siguiente…..y no lo encontraba por la falta de marcas, algún gracioso desbalizó aproximadamente 11 kms de carrera, lo que retrasó nuestra salida hasta las 10:30, solución que tengo que decir fue un punto a favor de la organización, lo fácil era suspender, pero con las ganas e ilusión que se veían al equipo de la organización sacaron adelante la prueba.

Se nos unieron en este día el gran Depa y Hillary Allen (madre del amor hermoso como corre cuesta arriba esta moza…… 😉 )

Calor en esta etapa dada la hora de salida, la que se me hizo más corta y ya sin buscar la competitividad donde empecé a disfrutar de verdad 😉

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ETAPA 3: Astun – Canfranc

Media Maratón : 23 km. 1.200 m +
Datos Media Maratón: Salida Astun 1.715 m, altura máxima 2.516 m, llegada Canfranc 1.172m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944641

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Llegué a dormir a Astún después de pasar la tarde en los alrededores del balneario de Panticosa, poder descansar en la furgo toda la tarde disfrutando de esos paisajes y la tranquilidad que dan esas montañas merece la pena….

Una niebla densa cubría la explanada del aparcamiento donde esperábamos la llegada del alba y la salida de la tercera etapa, nuevas incorporaciones al pelotón de salida y allí que salimos dirección Canfranc, en la primera de las etapas “en linea”, puedo resumirla en PRECIOSA , el paso por el Anayet, donde Hillary me rebasó justo en el vértice con una facilidad pasmosa, yo iba haciendo fotos si, pero ver como tiraba cuesta arriba sin palos y te dejaba atrás…..como que escocía….jajaja

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La bajada hacia Canfranc….. se me hizo dura, con ese esguince incipiente y que las La Sportiva Akasha que estaba “estrenando” no me daban la seguridad que requería esa bajada……., más abajo donde ya había sendero pude correr y disfrutar, llegar a meta y empezar mi otra “aventura”, cuando la organización nos devolvió a la salida en Astún, noté que la furgo no salía……iba mal…..joer joer…- ¿que hago? –

decido tirar hasta Candanchú, salida de la siguiente etapa y allí esperar acontecimientos, no me atrevo a bajar a Jaca a disfrutar de la proyección de la organización ni de las charlas, ya que me temía lo que al final ocurrió……

ETAPA 4: Candanchu – Canfranc

Media Maratón : 21 km. 2.150 m +
Datos Media Maratón: Salida Candanchu 1.567 m, altura máxima 2.612 m, llegada Canfranc 1.172m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944654

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Nos enfrentamos a la cuarta etapa, yo con la cabeza en la furgoneta, ya que no he podido ni llegara arriba del todo de las pistas, me he quedado sin embrague y está bien estacionada……pero “tirada”, el “brainstorming” con mis colegas del Club , me hace urdir un plan para poder terminar el resto de la semana, aunque se desbaratan mis planes de bajar el jueves a por la familia y que Mónica y los niños pasen los 3 días que restan conmigo disfrutando de la montaña…..

La etapa pasa sin pena ni gloria, con algún paso complicado y algunas pérdidas, fruto de la falta de marcas, ya que alguien por lo visto se dedico a quitar algunas también……

Me puse a “tirar” del grupo perseguidor de los cabezas de carrera, pero en una de las pérdidas, di aviso de que no había marcas…..y…..los últimos serán los primero…., me quedé a la cola del pelotón, no me importó, era un día malo mentalmente, la furgo estropeada a 200 kms de casa….. la familia sin poder subir…., el tobillo y la planta del pie tocados……lo de menos era la posición, llegar a meta y continuar era el único objetivo.

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ETAPA 5: Canfranc – Canfranc

Media Maratón : 23 km. 1.800 m +
Datos Media Maratón: Salida Canfranc 1.172 m, altura máxima 2.266 m, llegada Canfranc 1.172 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944685

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El quinto día….. , mi plan incluía 1 hora más de carrera, como me había quedado tirado en Candanchú, decidí bajar corriendo por el camino de Santiago hasta la salida de la siguiente etapa en Canfranc, eran pocos kms….y estábamos allí para correr….  :p  ,así que llamé al albergue de Jaca, reservé habitación y pensando en que al día siguiente el seguro se encargara de la furgo y a mi me trasladara a Jaca para poder acabar la prueba, el amigo Marcos cuando se enteró de mi situación me llamó ofreciéndose para devolverme a Zaragoza al acabar la etapa de Jaca, ya que el disputaba la maratón de montaña de ese día,….. con todo “atado” aún en el aire….dimos comienzo a un nuevo día de aventura Pirenaica.

Me levanté a eso de las 5:00 , desayuné como todos los días mis tostadas con miel y café con leche, me puse la ropa “de correr” y metí la mochila dentro de otra más grande con el cambio para la ducha, salí hacia Canfranc para enfrentar la quinta etapa, por el camino me encontré con algunos peregrinos que empezaba su camino de Santiago, unos al verme corriendo me dijeron….- así vas a acabar en cuatro días! – , cuando les conté mi “aventurilla” su cara era un poema, me desearon suerte y reanudé “mi camino” , llegué a Canfranc a la hora estipulada, me abrigué un poco a esperar la salida mientras, Santi, Javi y Diego flipaban con que hubiera empezado a correr hacía una hora.

Capítulo aparte para estos cracks, Javi y Diego abanderando una reivindicación que apoyo rotundamente de “escuela pública” para tod@s, Santiago un gran corredor con su impecable furgo VW blanca (que chula) fueron unos grandes compañeros de aventura, enhorabuena craks! espero veros pronto en otras aventuras 🙂

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ETAPA 6: Jaca – Jaca

Media Maratón : 22 km. 1.100 m +
Datos Media Maratón: Salida Jaca 820 m, altura máxima 1.769 m, llegada Jaca 820 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944699

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Llegó la última etapa, el plan iba según lo previsto y gracias a la ayuda de Juan ( cerebro de toda la PirineosFIT, que me prestó su ayuda personal, llevándome de vuelta a Candanchú después de la etapa de Canfranc y ofreciéndome ayuda al saber de mi avería, muchas gracias 😉 )

Monté mi base de operaciones en el albergue de Jaca y desde allí emprendí la última de las 6 carreras de montaña de la semana, una vez más gracias a las manos de Ana (AMG Fisioterapia) que redujo mi contractura y me aconsejó cambiar de zapas…….

En esta ocasión y conocedor del recorrido, ya que no hacía mucho había disputado el campeonato de Aragón de Ultratrail en el mismo terreno finalizando con un digno octavo puesto en la Federación y de la que postearé  una entrada, decidí volver a activar el modo competición para ver como estaban las patas después de toda una semana acumulando kilómetros y desnivel.

En esta ocasión muchos  más corredores tomamos la salida, debido a la multitud de opciones que propone la organización, yo apreté dientes ya en la salida y encaré la ascensión a la Cruz de Oroel a un buen ritmo, llegué arriba sin dejar de correr y me sentía fuerte, así que aún intentando no arriesgar mucho en la bajada decidí tirar ……. finalmente creo que hice una gran etapa, acabándola en 2:21h y con muy buenas sensaciones 😉

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Ya solo quedaba lo que para mí era la despedida, no pude quedarme a despedirme de tod@s los grandes participantes de esta edición en la entrega de premios, ya que el amigo Marcos ( una vez más gracias) se ofreció a llevarme a casa  y después de su luchada maratón de montaña y una merecida “super hamburguesa” para reponer fuerzas, nos fuimos hacia Zaragoza.

Me quedo con la sensación de haber conocido a mucha gente igual de loca que yo por esto, a muchos craks, grandes deportistas pero sobre todo grandes personas, un abrazo enorme a todos y cada uno de vosotr@s , aquí dejaré unas instantáneas de algunos de vosotros, en mi modo “cazaselfies” 🙂

Sin duda ha sido una experiencia muy enriquecedora y que no ha hecho más que ahondar en mí esta pasión que me despierta correr por las montañas……. , hay gente increíble ahí fuera que comparte tus mismos sueños y disfruta de las mismas cosas que tu, hay todo un mundo ahí para recorrer…

Nos vemos el año que viene PirineosFIT, sin duda una gran idea que merece hacerse un hueco en todas las agendas de los corremontes, id haciendo un hueco para disfrutar del Pirineo, para disfrutar esta experiencia que es el PirineosFIT.

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Especial thanks to:

Aljandro Fernández , uno de los miembros de la organización, que me brindó ayuda cuando lo necesitaba e incluso me puso al teléfono a un mecánico familiar suyo para intentar identificar el problema, eres un crack y tenemos unas cañas pendientes, seguro que habrá oportunidad de tomarlas.

Moni y los peques, por  “dejarme”  estar una semana viviendo un sueño perdido en las montañas, os quiero 😉

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Llevo tiempo sin actualizar el Blog pero esta entrada os la debía,  llevo todo el año dedicado al gran reto que comienza mañana, dentro de unas horas partiremos hacia los Alpes para pasar una semana en esas montañas y participar en el UltraTrail del MontBlanc……. vamossssss!!!

 


Bienvenido 2016!!! UTMB allá vamos ;)

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Cómo describir deportivamente hablando al pasado 2015? en una palabra, Fantástico.

Logré todos los objetivos planteados y no eran pocos, además de uno último en el desafío Lurbel, donde nos dimos cita un gran grupo de loc@s que a través de internet descubrimos que teníamos en común mucho más que esta forma de vida y junto a dos de esos amigos dimos un paseo de 80 kms por los alrededores de Benidorm, con su Aitana y Puig Campana……quien iba a pensar que había un monte así a pocos metros de la Playa O_o ,  quise “escoltarles ” en su estreno en la larga distancia y nos lo pasamos muy bien, que grandes Vladi y Dani, pero esto tendrá su entrada aparte 😉

Empezamos 2016 con muchas dudas sobre qué tocaría este año, pendiente de muchos sorteos y sobre todo de uno en concreto, si no había escrito nada hasta ahora era por esa duda, tocaría ir a los Alpes? o habría que esperar?

El primero de los sorteos en la MIM fue negativo y tendrá que quedar para otro año, finalmente en el sorteo del UTMB hubo suerte y nos “tocó” la posibilidad de inscribirnos a la madre de todas las carreras por montaña, el Ultra Trail del MontBlanc, 170 kms con 10000 m+ , pasando por tres países diferentes para dar la vuelta al macizo del MontBlanc….casi nada…. 😉

Y es que nos hemos ganado el privilegio a base de esfuerzo y kms en este 2015, muchas Ultras, muchos kms de entreno, sudores y lágrimas que me llevarán (junto a familia y amigos) a enfrentarme a tan ansiado reto en esa semana de Agosto de 2016……

A partir de ahora el año se centrará en ese objetivo, con más mini objetivos, pero muy secundarios, solo enfocados a llegar en la mejor forma posible para poder disfrutar de todo lo que los Alpes nos ofrecerán……

Ya solo poder estar en esa línea de salida se me antojaba inalcanzable hace unos años…..cuando veía, con cierta envidia y por televisión, como aquellos “locos” corrían por los prados de Chamonix….. Pues este año yo seré uno de esos locos…. y solo puedo asegurar una cosa….. que intentaré con todas mis fuerzas llegar a esa meta 🙂

Dejo un vídeo motivador y una promesa de prontas noticias , ya que el 2016 no ha hecho más que comenzar …… Vamosssss!!!!!

 


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