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Acerca de Runzalico

Amante del Running, el Trail-running y obsesionado con estar al tanto de las novedades en material para el disfrute de esta pasión.

Bienvenido 2017!! Nuevos retos

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Toca hacer repaso de 2016 y planes para 2017, la verdad es que el 2016 ha resultado ser un año fantástico, con todos los retos propuestos superados con nota.

Mi incorporación al equipo de probadores de material de  www.runnea.com  a finales de año  ha supuesto un nuevo “reto” al que me enfrento con ilusión 🙂  , machacar las zapas exhaustivamente en varias situaciones, fotografiarlas y luego escribir la review ….es algo que simplemente me apasiona, desde luego ganas y entusiasmo le estoy poniendo así que pondré lo mejor de mi en ello 😉

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Me he quedado en los 3900 kms corriendo el 2016, muchos de ellos en competición, para 2017 espero poder escoger mejor las carreras y no desgastarme tanto compitiendo y si entrenando mejor las competiciones.

Con el UTMB no se acabó todo, pronto llegó el maratón de Valencia, cambio radical de la montaña al asfalto, donde aprovechando el excepcional circuito que nos ofrece este maratón puede finalizar en 2:54h , quedándome un poco lejos del objetivo primigenio de 2:50, pero para no haber entrenado el maratón específicamente…….está muy bien y me doy por satisfecho.

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Quise aprovechar la “carrerilla” tomada en Valencia y automáticamente me apunté al maratón de Castellón…….pero he aquí que se me cruzó en el camino la Ultra Sierra de Chiva, de la que había oído hablar maravillas sobre el recorrido y organización, Junto a mi colega  Moisés me apunté y disfrutamos de ella 😉 …..igual se nos fue de las manos un poco el Pre-Carrera……. jajaja, fue fantástica, pero claro comprometiendo el objetivo próximo maratoniano…..entre el entreno y la recuperación se pasan las semanas que da gusto……

Y para colmo antes de disputar este maratón ya me han liado para apuntarme a la UT Les Fonts……una Ultra por etapas en Xerta (Tarragona) a donde iremos a pasar corriendo el fin de semana…. así no hay quien planifique un maratón en serio….pero como tampoco soy especialmente rápido iré a Castellón a dar lo que pueda aún sin haberlo entrenado como se merece, me temo que la mejora de la marca se verá postergada…..pero el arrocito que va a caer…….  😉

Mientras sigo esperando que la FAM nos ponga un calendario de carreras en Aragón debía actualizar el Blog con mis últimas novedades y como todos los bloggers me temo que tengo poco tiempo, entre el Club, Las Carreras, el Trabajo y vivir……. se nos va el tiempo…

Espero que este 2017, sea cuando menos igual al pasado año y si es posible mejor, desde luego yo estoy motivado para no dejar de dar caña en todos los aspectos y seguir disfrutando de esto del correr con la familia y los amigos.

Vamosssssss!!!

 

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Ultra Trail del Montblanc 2016, “La Carrera”

 

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Vaya por delante que lo hemos conseguido, puedo lucir orgulloso el chaleco de Finisher del Ultra Trail del Montblanc! más de 38 horas corriendo en compañía de Ismael y Ricardo, en la mente siempre Mónica, Andrea y Gonzalo,  que junto al resto de familias componían un equipo de apoyo de lujo Inma, Rodrigo, Oscar, Sandra, Claudia y Jimena ….todos tienen un gran mérito y debo darles las gracias 😉

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Tengo que hacer mención especial a mi hermano Sergio, que me envió un vídeo antes de tomar la salida donde me daba ánimos para lograrlo, lo tuve presente en los momentos malos y me fue de mucha ayuda, muchas gracias por creer en mí,  hermano 🙂

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Ha sido un año de preparación, largos entrenamientos, siempre pensando en el objetivo, dejar pasar muchas carreras y llegar fuera de forma a otras, también mucho gasto en material, buscando lo más adecuado para que nada que pudiera depender de mi fallara.

Todo un viaje …….  si lo piensas, allá cuando empecé a trotar se veía tan lejos ……pero ahí estaba, era al principio un objetivo oculto, casi innombrable….., pero vas cogiendo experiencia, vas quemando etapas, te vas convirtiendo en lo que quieres ser.

Hemos estado 8 días de turismo por Chamonix y alrededores y nos lo hemos pasado genial, no hemos descansado demasiado, pero merece la pena.

Llega el día D, tomamos posiciones pronto, cerca de la línea que divide a los élite de los populares, una delgada línea que nos separa, pero que caerá antes de dar la salida, en este deporte compites de tú a tú contra los Messis y los Ronaldos, apenas unos metros más allá están Luis Aberto Hernando, Tofol, Gediminas, Zach, Miguel Heras, todo un elenco de cracks a años luz en nivel competitivo de nosotros y sin embargo tan cerca que si quieres puedes meterte en ese grupo…..si les aguantas el ritmo claro…..jajajaj, es lo maravilloso de este de porte, que te iguala.

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Vamos viendo como llegan todos, nuestra estrategia es salir adelante para evitar los incómodos tapones, y correr con normalidad desde el primer momento, además así podemos ver el fantástico espectáculo de la salida siendo protagonistas de la misma.

Llegan Marcos y Jordi a la salida, otro par de maños del Club Andandahe que también conseguirán sus objetivos, nos saludamos y comentamos los pormenores de la salida.

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Y llega ese momento, en la línea de salida de Chamonix, cuando te das cuenta que cada uno de los pasos que has dado entrenando te han llevado hasta donde estás, esos instantes en los que la piel de gallina y las lágrimas que intentan aflorar expresan la emoción, los nervios…..y por fin la salida!  da rienda suelta a todo eso que llevas dentro, me preocupo de ir atesorando cada momento, cada metro de esa salida, con toda esa gente animando en la calle, balcones….siguen copando las orillas de la carrera que nos conduce al bosque de las cercanías de Chamonix, en un último mensaje he pedido a Mónica que me tenga preparado un buff que me olvidado en ese camino que nos hace pasar a los pocos kms por al lado del Camping donde hemos estado toda la semana, llego a ese punto y me paro a darles un beso a los 3 , recojo el buff y me uno a mi EQUIPO , así con mayúsculas.

Pedazo equipo que llevo, Ricardo que va sobradísmo el tío, en menuda forma está, subcampeón de Aragón de Ultratrail….ahí es nada, e Ismael! que va reservón cuando los demás sabemos que está mucho más fuerte de lo que cree.

Los primeros kms de la carrera son bastante rápidos, una subida donde ya vemos la inclinación que van a tener los senderos y una fuerte bajada que nos lleva al primer punto de avituallamiento gordo en Sant Gervais, allí la gente se agolpa alrededor y anima sin descanso, nosotros aprovechamos para poner el frontal en la cabeza ya que no tardaremos mucho ya en encenderlo y entrar en la primera noche.

Me surge un problema con el frontal principal y es que incomprensiblemente la batería principal está descargada…..tócate los…., en fin, pongo las baterías de repuesto y tiro millas, pero ese run run lo llevaré largo tiempo en carrera, empieza una larga subida en la que aunque no digo nada para no alarmar al equipo no me termino de encontrar cómodo, llevo el estómago como con un nudo……puede ser de las gominolas que he pillado en avitu que me he comido muy rápido, o el mismo calor acusado en la tarde que he sudado muchísimo, sea lo que sea voy fatal, de hecho no aguanto bien el ritmo y les digo que subiré a mi marcha, que nos vemos arriba……, afortunadamente a unos 500 metros de la cima desaparece el dolor de estómago (finalmente creo que eran gases sin mas) y alcanzo a Ismael, le digo que tiro para adelante que me encuentro bien y nos vemos abajo en el avituallamiento, aquí en un Stand de Petzl reconozco a Anton Krupica y aprovechamos a echarnos un selfie y comentar que tal la carrera y que tal va el etc.

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Para alguno quedará como el “Jipi ese que daba las pilas” …..jajajaja.

También en este avituallamiento coincidiremos con Javi Ordieres el Asturiano más mediático de youtube , un saludo, selfie y deseos de suerte en la carrera (veo que también lo conseguiste, enhorabuena 😉  )

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Nosotros una vez estuvimos los 3 bien avituallados, emprendimos de nuevo la marcha, aunque alguno llegara antes que otro al punto de control siempre nos esperamos para salir juntos, así Ricardo podía correr más ligero y nosotros íbamos avanzando, yo en alguna bajada me calentaba…..y luego los cuadriceps se acordarían….jejeje.

Llegó la mañana y con ella la bajada a Courmayeur, mitad de carrera donde recogeríamos la bolsa de vida, esta bajada la gocé como un chico pequeño, saltando y “compitiendo” con otros  corredores por llegar antes a Courmayeur, no tenía demasiado sentido ya que volveríamos a salir todos juntos, pero esos pequeños acelerones los pedía el cuerpo 🙂

Ya en el siguiente nos esperaba el “equipo” de apoyo, que alegría ver allí a Mónica y a los niños!!!! todos se habíab vestido con ropa del club y nos esperaban para dar ánimos.

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Allí nos paramos mucho rato, quizá demasiado, pero ya que estaban haciendo el esfuerzo de seguirnos en interminables colas y autobuses de aquí para allá, se lo debíamos, muchas gracias una vez más.

Con ánimos renovados emprendíamos la marcha, a un ritmo suave en llano, caminando deprisa en las subidas y trotando sueltos en las bajadas, la zona del refugio Bertone al Bonatti es una gozada, viendo los inmensos glaciares enfrente mientras recorres esos senderos tan corribles, todo un disfrute para los sentidos, de momento estamos bien de fuerzas y se nota en la alegría al correr.

La subida al Gran Coll Ferret ….. brutal, matadora, llegamos a la base a eso de las 13:00 después de estar parados con las familias un largo rato, ponerte a subir esa pared con el sol en la nuca……es devastador, empapo la gorra en cada charco que veo, y la serpiente cansina de carne humana humeante se desliza hacia la cima….. al llegar arriba un simpático cartel reza: Aquí no hay agua, tienes 4 kilómetros hasta el próximo punto de agua……. (bajonazo y tal…) Isma quiere descansar un minuto, le digo que ok, (el ha subido tirando de mi) y enciendo el móvil a ver que se cuece en las redes……, no caigo que estamos en Suiza y me llega un mensaje que me van a clavar 39€ …….ole….apago el móvil otra vez y ya empezamos la bajada hacia el agua…., son 4 kms o eso dicen…..pero se hacen largos, finalmente llegamos a una parada donde nos riegan bien de agua, me empapo por completo y dicen que otros 7 kms hasta el avituallamiento pero cuesta abajo…. (tararí) son toboganes sube y baja que vamos corriendo haciendo la goma con el mismo grupete de siempre, al final te juntas los que llevamos más o menos el mismo ritmo en carrera, vamos rodeados de mucha chica “pro” .

aquí creo que fue donde más tiempo estuvimos parados, veíamos cerca el fin de carrera…..y eso que estábamos aún lejos… 🙂

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Champex-lac, una subida que hago acompañado de un colega Francés, me cuenta que el año pasado lo dejó justo aquí,  yo le animo y le digo que este año no, este año va a allegar a chamonix!, así lo haría….. , este bosque que atravesamos hasta el lago es pura naturaleza viva, vamos viendo entre los enormes abetos, como se abren paso innumerables clases de setas, se nota la presencia de la fauna alrededor, al llegar arriba volvemos a contactar con la familia y ya hasta meta no los volveríamos a ver, menuda ultra se pegaron también ell@s , en este avituallamiento Gonzalo se mete dentro con la tarjeta de asistencia…..para que le de un trozo de chocolate…..jajaja que crack 😉  , de allí ya al día siguiente nos esperarían en meta con una sorpresa en forma de pancarta muy currada 🙂

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Nos quedaban los tres últimos picos, parece poca cosa, pero aún hay mucha carrera ahí, al bajar de Champex -Lac ya se oyen los truenos, el bosque nos hace de parapeto pero ya vamos hablando de cuando pararemos a sacar el impermeable……..la tormenta se cierne sobre nosotros y es el momento, nos enfundamos la chaqueta y los guantes, está lloviendo fuerte, racheado…..y estamos a 2500m …. una tormenta de montaña en toda regla, nos pilla en una arista bastante expuesta y la lluvia se nota fría cuando te toca, a todo esto se suma la noche y los relámpagos que nos hace pensar en que la organización suspenderá, el aparato eléctrico es importante y el 90% llevamos antenas para-rayos en las manos….nuestros amigos los bastones….

Sin quererlo formamos un grupete compacto, agachamos la cabeza y solo vemos 1 metro por delante, los torrentes suben de nivel y ya pasarlos se torna vadeo, el mismo camino cuesta arriba hace de cauce al agua que vierte la montaña……solo pensamos en llegar al punto de control y terminar de usar el resto de equipo que llevamos seco, poner térmicas etc, esto se pone feo……

Vemos como mucha gente va abandonando y no quieres ni pensar en eso, ponemos una marcha más y conseguimos llegar a un punto de control, allí bajo un precario porche nos quitamos la camiseta mojada, ponemos la camiseta térmica y Ricardo opta por los pantalones impermeables, yo prefiero esperar a ponérmelos en el avituallamiento siguiente que vamos a parar más rato, nos preocupa Ismael, que se ha ido por delante y no está en este punto de control, no nos dejan meternos en la caseta donde están los voluntarios de la organización para cambiarnos,pero al menos nos sacan caldo caliente y galletas saladas esto junto a la noticia de que en 20 minutos debería dejar de llover hacen que las fuerzas nos vuelvan, y abrigados salgamos dirección a Trient.

Antes de llegar Ismael nos llama por teléfono que está allí ya esperándonos, nosotros en 5 minutos ya estamos allí, hacemos una buena parada para tomar fuerzas, dos picos nos quedan, de más de 2000 metros , desde aquí ya no nos separamos más de unos metros, subiremos y bajaremos juntos, en las subidas ya lo voy pasando fatal, el agua que recogimos en el avituallamiento tiene un sabor extraño y voy sin beber, menos mal que encontramos una manguera en una finca y limpio los botes y relleno.

Una última subida al Tté aus Vents…… cresteamos…., simbólicamente pongo una piedra en el mojón del punto más alto……..ya sabemos que seremos finishers, empezamos a tomar consciencia……, recojo arándanos y me los como mientras me recreo con las vistas……ahí está, imponente, el Montblanc, el techo de Europa…..y allí estoy yo, minúsculo, a sus pies…… me sonrío ….. recojo otro puñado de arándanos y recuerdo a un tío abuelo (Feliciano se llamaba) al que le encantaban y que me llevó hace mas de 30 años en su busca “al monte” yo era un niño y aquello me pareció una excursión al Everest…., y mira por donde estaba yo recogiendo arándanos tras casi 160 kms…..en el macizo del Montblanc….. que cosas… 🙂

La mente a estas alturas, cuando ya empiezas el tercer día sin dormir ve caras raras en las piedras, perros que se cruzan entre las piernas cuando no hay nada, todos vamos viendo cosas “extrañas” y pensando otras aún más curiosas, en una de estas dejo que se me escapen unos metros mis compañeros y tener un minuto de intimidad, paro, me siento en una roca y mirándolo de frente susurro un “gracias”, me levanto y acelero el paso para entrar con mis compañeros en el último avituallamiento, ya todo lo que queda es bajar……..

Las gracias es por habernos dejado dar la vuelta a este impresionante recorrido por el que todavía en sueños me puedo ver descendiendo sus senderos, puede que vuelva algún día….pero ya no será lo mismo, esta vez ha sido la más especial, la mejor, La Carrera…. 🙂

Nada más salir del último avituallamiento Ismael se pone los auriculares y nos dice, vamos a bajar corriendo hasta la meta! vamos a topeeee!!!  y se lanza cuesta abajo…. O_O

Llevamos un buen rato caminando, las piernas duelen…….pero nos miramos…. y salimos tras él….. , tras unos cuantos metros los cuádriceps que me vienen recordando las bajaditas que me he pegado……empiezan a calentarse, el dolor da paso a unas ganas de correr tremendas, pillo a Ismael, y sigo, quiero darme un atracón de lactato….. , adelanto a un par de corredores y uno que está regando un arbolito cuando me ve pasar intenta seguirme, pego otro tirón…….estamos bajando por debajo de 3:50…… y llevamos más de 160 kms en las piernas…….le hago un poco el avioncito al amigo Francés que se ha picado (quizás piensa que le vaya disputar un puesto 460?¿? jajaja), me freno, le hago un pase de pecho y espero que me alcancen Ricaro e Ismael, se ríen……ya me había visto pillar carrerilla , enfrentamos los últimos zig zag , disfrutando, esquiando la bajada pero apoyando con paso firme…….. y por fin entramos en Chamonix……, la piel de gallina, nudo en la garganta……, me encuentro de frente a Mónica, no la esperaba ahí, casi no se reaccionar, un beso y continuamos porque ya vemos a los niños más adelante, nuestros nombres suenan por megafonía, beso a los chicos, pillamos la bandera del club y su pancarta…..menudo jaleo!!! todos queremos entrar juntos pero sin detenernos! es un maravilloso caos!!!!

y…….META.

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Hemos conseguido un sueño, somos finisher del Ultra Trail del Montblanc, todos hemos contribuido como equipo a conseguirlo, estoy orgulloso, de todos ellos y de mí mismo, en ese momento parece que nada es imposible…….más de 38 horas, se puede hacer más rápido!? seguro! …..se puede ser más feliz?! ….lo dudo ….. Muchas gracias a todos los que lo habéis hecho posible.

 

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Habrá que ir pensando en un nuevo reto…..pero de momento ….a disfrutar de lo conseguido 😉

P.D.: Quiero dedicar especialmente la carrera a mi hija Andrea,  en muchas ocasiones , cuando volvía de otras carreras algo tocado, o después de algún entrenamiento fuerte me decía que tenía que entrar conmigo de la mano en Chamonix, su confianza ciega en que podía hacerlo era tremenda, me decía….” …sabes que vamos a entrar juntos en la meta de Chamonix?! , con la lesión del pie, me decía, “….. cúrate pronto porque tenemos que entrar en esa meta, vas a acabar y lo sabes!!!…” , gracias hija mía, muchas gracias…… y al pequeño Gonzalo que le cuesta un montón entrar conmigo en las metas y ahí estuvo, y a Mónica que estaba allí para que fuera posible todo esto, gracias, mil gracias, os quiero 🙂

 

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PirineosFIT , Festival Internacional de Trailrunning.

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El 02 de Julio de 2016 y  bajo este nombre arrancaba la I edición del PirineosFIT, poca publicidad recibió por estas tierras y eso repercutió en que fuéramos pocos los afortunados que lo vivimos, del 2 al 9 de Julio de 2016 pude vivir la que hasta ahora ha sido la mejor y mayor experiencia de Trailrunning en mi periplo por las montañas, toda una semana dedicada al TRailrunning y a la montaña en general, ponencias de grandes figuras del Trail como Luis Alberto Hernando, participación en la propia competición cracks como Iker Karrera y otros patrocinados por las marcas, Hillary Allen, Depa, Sergio Mayayo,  Dario Dorta, y muchos cracks más,  varios entrenadores……….etc….además de un reducido grupo de afortunados corremontes más “amateur” que pronto hicimos buenas migas 😉 .

Yo pude acceder al dorsal gracias a la página http://corredordemontana.com/ y por supuesto a la organización de #PirineosFIT a los que desde aquí quiero dar las gracias por la oportunidad de disfrutar de esta aventura 😉

Los detalles de la prueba los tenéis en su página, así que yo no me voy a extender en ellos, solo decir que yo participaba en la Endurance/  6 etapas / 132 km / 8.850 desnivel.

Pedí una semana de vacaciones en el trabajo y con el visto bueno de la familia, esos grandes sufridores de nuestras locuras (gracias Mónica :p) , emprendí el viaje hacia la Jacetania con mi furgo cargada de ganas y expectación.

Recogida de dorsales, poco multitudinaria, sin conocer a nadie……bueno, formaba parte de la aventura, algo frío todo la verdad, había poca información del evento y eso se notaba en Jaca, que parecía ajena a lo que allí se cocinaba.

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Una vez con todo en la bolsa me voy a pasar la noche en la misma línea de salida de Panticosa, varias furgos más aparcadas de las que luego sabría eran compañer@s de carrera.

Llegó la mañana y con ella la salida de la Primera etapa: (yo os voy a colgar mis Tracks, algo de lo que carecimos …..y hubieramos agradecido), mi plan era tomarme esta semana de entrenamiento para UTMB y salir suave y sin forzar movimientos que pudieran provocar lesión……pero te pones el dorsal y….. jajaja.

ETAPA 1: Panticosa – Panticosa

Media Maratón : 20 km. 1.250 m +
Datos Media Maratón: Salida Panticosa 1.184 m, altura máxima 2.198 m, llegada Panticosa 1.184m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944606

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Salimos como alma que lleva el diablo! yo que creía que íbamos a echar la mañana de buen rollo….madre mía, me dejo arrastrar y subimos a toda mecha hacia el alto de las pistas de esquí en Panticosa, todo cuesta arriba y en el primer tramo de bajada por las pistas, offroad…..meto un pie en un hoyo y ….  !crack!  mi tobillo cruje y me asusto un poco (bueno bastante), dejo el pie colgando y me detengo a ver si puedo apoyar……duele, me viene a la cabeza toda la preparación que llevo y no me lo creo….me acabo de preparar un esguince a los 6 kms de empezar…., y este no es el objetivo de la temporada….que mala suerte…., afortunadamente en un minuto mi pie reacciona puedo volver a apoyar, troto un poco y parece que al menos a meta voy a poder llegar……., Darío me pasa a toda leche (como corre este chico….) y también tiene un problema ya no recuerdo si de cuádriceps o tobillo, pero me paro a ofrecerle los bastones porque veo que cojea mucho y queda más de mitad de carrera, afortunadamente más tarde lo vería en meta y pudo acabar.

A partir de este punto replanteo mi carrera y toda la semana más seriamente, tolerancia cero a calentarse….., a disfrutar de la montaña en lo posible, subir fuerte para que sirva el entreno y no arriesgar en las bajadas, que UTMB está muy cerca, con lo que escondo mi “gen” competitivo hasta el último día (en Jaca le di rienda suelta) y con mi tobillo hinchado acompañado de los problemas en la planta del pie que arrastraba desde hacía días …..(vaya cuadro)…. llegaría al final de la competición, gracias a Ana de AMG Fisio que me atendió 3 de los 6 días y consiguió recolocando mi tobillo y pinchando esa contractura en la planta del pie que pudiera completar las 6 medias maratones de montaña del PirineosFIT.

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ETAPA 2: Biescas – Biescas

Media Maratón : 23 km. 1.350 m +
Datos Media Maratón: Salida Biescas 875 m, altura máxima 2.170 m, llegada Biescas 875 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944622

 

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La segunda etapa estuvo marcada por el “sabotaje” que tuvo la organización encuanto al marcaje de la prueba se refiere, yo como ya pasé la tarde por Biescas, fui a reconocer parte del recorrido del día siguiente…..y no lo encontraba por la falta de marcas, algún gracioso desbalizó aproximadamente 11 kms de carrera, lo que retrasó nuestra salida hasta las 10:30, solución que tengo que decir fue un punto a favor de la organización, lo fácil era suspender, pero con las ganas e ilusión que se veían al equipo de la organización sacaron adelante la prueba.

Se nos unieron en este día el gran Depa y Hillary Allen (madre del amor hermoso como corre cuesta arriba esta moza…… 😉 )

Calor en esta etapa dada la hora de salida, la que se me hizo más corta y ya sin buscar la competitividad donde empecé a disfrutar de verdad 😉

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ETAPA 3: Astun – Canfranc

Media Maratón : 23 km. 1.200 m +
Datos Media Maratón: Salida Astun 1.715 m, altura máxima 2.516 m, llegada Canfranc 1.172m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944641

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Llegué a dormir a Astún después de pasar la tarde en los alrededores del balneario de Panticosa, poder descansar en la furgo toda la tarde disfrutando de esos paisajes y la tranquilidad que dan esas montañas merece la pena….

Una niebla densa cubría la explanada del aparcamiento donde esperábamos la llegada del alba y la salida de la tercera etapa, nuevas incorporaciones al pelotón de salida y allí que salimos dirección Canfranc, en la primera de las etapas “en linea”, puedo resumirla en PRECIOSA , el paso por el Anayet, donde Hillary me rebasó justo en el vértice con una facilidad pasmosa, yo iba haciendo fotos si, pero ver como tiraba cuesta arriba sin palos y te dejaba atrás…..como que escocía….jajaja

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La bajada hacia Canfranc….. se me hizo dura, con ese esguince incipiente y que las La Sportiva Akasha que estaba “estrenando” no me daban la seguridad que requería esa bajada……., más abajo donde ya había sendero pude correr y disfrutar, llegar a meta y empezar mi otra “aventura”, cuando la organización nos devolvió a la salida en Astún, noté que la furgo no salía……iba mal…..joer joer…- ¿que hago? –

decido tirar hasta Candanchú, salida de la siguiente etapa y allí esperar acontecimientos, no me atrevo a bajar a Jaca a disfrutar de la proyección de la organización ni de las charlas, ya que me temía lo que al final ocurrió……

ETAPA 4: Candanchu – Canfranc

Media Maratón : 21 km. 2.150 m +
Datos Media Maratón: Salida Candanchu 1.567 m, altura máxima 2.612 m, llegada Canfranc 1.172m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944654

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Nos enfrentamos a la cuarta etapa, yo con la cabeza en la furgoneta, ya que no he podido ni llegara arriba del todo de las pistas, me he quedado sin embrague y está bien estacionada……pero “tirada”, el “brainstorming” con mis colegas del Club , me hace urdir un plan para poder terminar el resto de la semana, aunque se desbaratan mis planes de bajar el jueves a por la familia y que Mónica y los niños pasen los 3 días que restan conmigo disfrutando de la montaña…..

La etapa pasa sin pena ni gloria, con algún paso complicado y algunas pérdidas, fruto de la falta de marcas, ya que alguien por lo visto se dedico a quitar algunas también……

Me puse a “tirar” del grupo perseguidor de los cabezas de carrera, pero en una de las pérdidas, di aviso de que no había marcas…..y…..los últimos serán los primero…., me quedé a la cola del pelotón, no me importó, era un día malo mentalmente, la furgo estropeada a 200 kms de casa….. la familia sin poder subir…., el tobillo y la planta del pie tocados……lo de menos era la posición, llegar a meta y continuar era el único objetivo.

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ETAPA 5: Canfranc – Canfranc

Media Maratón : 23 km. 1.800 m +
Datos Media Maratón: Salida Canfranc 1.172 m, altura máxima 2.266 m, llegada Canfranc 1.172 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944685

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El quinto día….. , mi plan incluía 1 hora más de carrera, como me había quedado tirado en Candanchú, decidí bajar corriendo por el camino de Santiago hasta la salida de la siguiente etapa en Canfranc, eran pocos kms….y estábamos allí para correr….  :p  ,así que llamé al albergue de Jaca, reservé habitación y pensando en que al día siguiente el seguro se encargara de la furgo y a mi me trasladara a Jaca para poder acabar la prueba, el amigo Marcos cuando se enteró de mi situación me llamó ofreciéndose para devolverme a Zaragoza al acabar la etapa de Jaca, ya que el disputaba la maratón de montaña de ese día,….. con todo “atado” aún en el aire….dimos comienzo a un nuevo día de aventura Pirenaica.

Me levanté a eso de las 5:00 , desayuné como todos los días mis tostadas con miel y café con leche, me puse la ropa “de correr” y metí la mochila dentro de otra más grande con el cambio para la ducha, salí hacia Canfranc para enfrentar la quinta etapa, por el camino me encontré con algunos peregrinos que empezaba su camino de Santiago, unos al verme corriendo me dijeron….- así vas a acabar en cuatro días! – , cuando les conté mi “aventurilla” su cara era un poema, me desearon suerte y reanudé “mi camino” , llegué a Canfranc a la hora estipulada, me abrigué un poco a esperar la salida mientras, Santi, Javi y Diego flipaban con que hubiera empezado a correr hacía una hora.

Capítulo aparte para estos cracks, Javi y Diego abanderando una reivindicación que apoyo rotundamente de “escuela pública” para tod@s, Santiago un gran corredor con su impecable furgo VW blanca (que chula) fueron unos grandes compañeros de aventura, enhorabuena craks! espero veros pronto en otras aventuras 🙂

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ETAPA 6: Jaca – Jaca

Media Maratón : 22 km. 1.100 m +
Datos Media Maratón: Salida Jaca 820 m, altura máxima 1.769 m, llegada Jaca 820 m

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=13944699

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Llegó la última etapa, el plan iba según lo previsto y gracias a la ayuda de Juan ( cerebro de toda la PirineosFIT, que me prestó su ayuda personal, llevándome de vuelta a Candanchú después de la etapa de Canfranc y ofreciéndome ayuda al saber de mi avería, muchas gracias 😉 )

Monté mi base de operaciones en el albergue de Jaca y desde allí emprendí la última de las 6 carreras de montaña de la semana, una vez más gracias a las manos de Ana (AMG Fisioterapia) que redujo mi contractura y me aconsejó cambiar de zapas…….

En esta ocasión y conocedor del recorrido, ya que no hacía mucho había disputado el campeonato de Aragón de Ultratrail en el mismo terreno finalizando con un digno octavo puesto en la Federación y de la que postearé  una entrada, decidí volver a activar el modo competición para ver como estaban las patas después de toda una semana acumulando kilómetros y desnivel.

En esta ocasión muchos  más corredores tomamos la salida, debido a la multitud de opciones que propone la organización, yo apreté dientes ya en la salida y encaré la ascensión a la Cruz de Oroel a un buen ritmo, llegué arriba sin dejar de correr y me sentía fuerte, así que aún intentando no arriesgar mucho en la bajada decidí tirar ……. finalmente creo que hice una gran etapa, acabándola en 2:21h y con muy buenas sensaciones 😉

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Ya solo quedaba lo que para mí era la despedida, no pude quedarme a despedirme de tod@s los grandes participantes de esta edición en la entrega de premios, ya que el amigo Marcos ( una vez más gracias) se ofreció a llevarme a casa  y después de su luchada maratón de montaña y una merecida “super hamburguesa” para reponer fuerzas, nos fuimos hacia Zaragoza.

Me quedo con la sensación de haber conocido a mucha gente igual de loca que yo por esto, a muchos craks, grandes deportistas pero sobre todo grandes personas, un abrazo enorme a todos y cada uno de vosotr@s , aquí dejaré unas instantáneas de algunos de vosotros, en mi modo “cazaselfies” 🙂

Sin duda ha sido una experiencia muy enriquecedora y que no ha hecho más que ahondar en mí esta pasión que me despierta correr por las montañas……. , hay gente increíble ahí fuera que comparte tus mismos sueños y disfruta de las mismas cosas que tu, hay todo un mundo ahí para recorrer…

Nos vemos el año que viene PirineosFIT, sin duda una gran idea que merece hacerse un hueco en todas las agendas de los corremontes, id haciendo un hueco para disfrutar del Pirineo, para disfrutar esta experiencia que es el PirineosFIT.

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Especial thanks to:

Aljandro Fernández , uno de los miembros de la organización, que me brindó ayuda cuando lo necesitaba e incluso me puso al teléfono a un mecánico familiar suyo para intentar identificar el problema, eres un crack y tenemos unas cañas pendientes, seguro que habrá oportunidad de tomarlas.

Moni y los peques, por  “dejarme”  estar una semana viviendo un sueño perdido en las montañas, os quiero 😉

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Llevo tiempo sin actualizar el Blog pero esta entrada os la debía,  llevo todo el año dedicado al gran reto que comienza mañana, dentro de unas horas partiremos hacia los Alpes para pasar una semana en esas montañas y participar en el UltraTrail del MontBlanc……. vamossssss!!!

 


Bienvenido 2016!!! UTMB allá vamos ;)

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Cómo describir deportivamente hablando al pasado 2015? en una palabra, Fantástico.

Logré todos los objetivos planteados y no eran pocos, además de uno último en el desafío Lurbel, donde nos dimos cita un gran grupo de loc@s que a través de internet descubrimos que teníamos en común mucho más que esta forma de vida y junto a dos de esos amigos dimos un paseo de 80 kms por los alrededores de Benidorm, con su Aitana y Puig Campana……quien iba a pensar que había un monte así a pocos metros de la Playa O_o ,  quise “escoltarles ” en su estreno en la larga distancia y nos lo pasamos muy bien, que grandes Vladi y Dani, pero esto tendrá su entrada aparte 😉

Empezamos 2016 con muchas dudas sobre qué tocaría este año, pendiente de muchos sorteos y sobre todo de uno en concreto, si no había escrito nada hasta ahora era por esa duda, tocaría ir a los Alpes? o habría que esperar?

El primero de los sorteos en la MIM fue negativo y tendrá que quedar para otro año, finalmente en el sorteo del UTMB hubo suerte y nos “tocó” la posibilidad de inscribirnos a la madre de todas las carreras por montaña, el Ultra Trail del MontBlanc, 170 kms con 10000 m+ , pasando por tres países diferentes para dar la vuelta al macizo del MontBlanc….casi nada…. 😉

Y es que nos hemos ganado el privilegio a base de esfuerzo y kms en este 2015, muchas Ultras, muchos kms de entreno, sudores y lágrimas que me llevarán (junto a familia y amigos) a enfrentarme a tan ansiado reto en esa semana de Agosto de 2016……

A partir de ahora el año se centrará en ese objetivo, con más mini objetivos, pero muy secundarios, solo enfocados a llegar en la mejor forma posible para poder disfrutar de todo lo que los Alpes nos ofrecerán……

Ya solo poder estar en esa línea de salida se me antojaba inalcanzable hace unos años…..cuando veía, con cierta envidia y por televisión, como aquellos “locos” corrían por los prados de Chamonix….. Pues este año yo seré uno de esos locos…. y solo puedo asegurar una cosa….. que intentaré con todas mis fuerzas llegar a esa meta 🙂

Dejo un vídeo motivador y una promesa de prontas noticias , ya que el 2016 no ha hecho más que comenzar …… Vamosssss!!!!!

 


UTGS 2015 – Spain Ultra Cup, el duro camino para la consecución de un sueño.

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Hace un año en Alquezar era testigo de como los participantes de la primera edición de la Spain Ultra Cup recogían su “Piel de Lobo”, el ambiente corre-montañero que nos rodeaba, el brillo en los ojos de aquellas personas, las sensaciones que nos contagiaban…. fueron el detonante del objetivo que se fijó en mi mente de inmediato, quería estar allí arriba, ser uno más de la manada….. y el camino ha sido duro, largo, mucho…. pero el objetivo está conseguido.

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Tras recorrer los mas de 300 kms de las 3 pruebas pude subir este año a recoger mi merecido chaleco que acredita el haber recorrido 3 de las mejores Ultras de España, la primera fue el Gran Trail Peñalara en Madrid, después vino la Ultra Sierra Nevada en Andalucía y finalmente la Ultra Trail Guara Somontano en Aragón, he subido montañas, atravesado ríos, recorrido kilómetros de senda, pista, canchales demenciales a alturas superiores a los 3000 metros, soportado dolores y agotamiento, aprendiendo a sobreponerme a la sed, al calor, sufrido golpes de rocas y arañazos de espinos inclementes, aprendiendo a sacar fuerza de donde parecía que no había para dar una paso más…..
Puede parecer que ha sido terrorífico 🙂 , pues todo lo contrario…. lo mejor, lo más importante de todo, ha sido el camino.
La cantidad de horas entrenando solo, con los amigos, las charlas con los locos del “running”, leyendo aquí y allá , aprendiendo. los viajes a estos lugares de España, el turismo que te obliga a hacer, esas tardes con buena compañía, conversación y una cerveza después de entrenar duro, sentir el calor de la familia y amigos en la distancia mientras están pendientes de si pasas por el siguiente punto de control.. 🙂
Y esa entrada en meta de la mano de tus seres más queridos… 😉

Centrándome en relatar éste pasado fin de semana en Alquezar, para variar llegaba en malas condiciones a la carrera, una lesión sufrida en una carrera nocturna me ha tenido todo el mes de septiembre en el dique seco y solamente he podido hacer bici y algo de elíptica, la semana anterior a la carrera ya podía echar algún trote aunque con molestias todavía en el talón del pie izquierdo (sufrí una caída al romperse una terraza de un barranco por el que corría y caer de talones desde metro y medio…) para rematar el viernes amanecí con la garganta dando guerra y presagiando gripazo….. pero ….parafraseando al gran Nacho …

Así nos instalamos en un Bungalow del Camping de alquezar toda la familia, esperando que el buen tiempo les permitiera a ellos disfrutar de este precioso pueblo y sus alrededores y a mi no mojarme demasiado en la carrera.
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El ya mecánico ritual de preparación del equipo y a la cama a las 00:00, que a las 05:20 el amigo Moisés se había ofrecido para llevarnos a la salida (gracias tio 😉 ) hasta ahora no había mencionado a mis compañeros de viaje en la Spain Ultra Cup, pero porque merecen un capítulo aparte, Ricardo e Ismael consiguieron también su preciado chaleco y además el primero haciendo una grandísima actuación quedando en el top 15 de la copa 😉
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Los 3 nos pusimos en la línea de salida, rodeados de compañeros y amigos, allí se encontraban muchos de los habituales corredores maños con los que compartimos esta afición, Corredores del Ebro y Andandaehs, Trials y muchos más 😉
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Los nervios eran evidentes, cada uno con su reto personal y su carrera programada en la mente, yo conociendo el primer tramo de la carrera no quería contagiarme mucho de la velocidad de la primera bajada ya que el talón se me resentiría……
Suena la banda sonora del último Mohicano…repican las campanas y el cohete de salida nos hace correr entre las calles de alquezar, aún en penumbra pero iluminado por cientos de frontales.
Llego al primer avituallamiento muy cómodo, reteniendome para no tirar más y me obligo a seguir tras un grupete que lleva un buen ritmo pero se paran demasiado en el primer avituallamiento y yo continúo, extrañamente no me duele nada y voy demasiado fácil, supongo que la adrenalina de la salida está haciendo su trabajo.

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Pasamos por las pasarelas del río Vero, una pena pasar de noche ya que es de las zonas más bonitas de la carrera, subimos las escaleras y ya estamos de vuelta en Alquezar, segundo punto de control, voy junto a la primera fémina y entro justo antes que ella al avituallamiento, yo aquí si me tomo mi tiempo y ya no la volveré a ver en carrera 🙂
esta segunda parte la hago demasiado rápido (esto lo pienso ahora claro….después de analizar la carrera en frío) me dejo llevar por otros corredores pero esta vez ya son más competitivos, rondamos las posiciones 20-25, lo se porque uno de mis “compañeros” de viaje no dejaba de preguntar en que lugar iríamos a todo el mundo que se veía de público…jejeje que ansias…

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El dolor del pie es solo molestia y el gripazo está mas o menos bajo control, solo en las subidas se nota que los mocos empeoran mi toma de oxigeno y me acaloro demasiado, disminuyo la marcha y en paz, pero recupero en las bajadas…..error.
Aprovecho las bajadas para remontar los puestos que pierdo subiendo, mi falta de miedo bajando y alguna habilidad hay… hacen que baje deslizando por las pedreras bastante rápido, incluso voy usando los bastones cual apoyos de esquí, hasta que rozando la mitad de carrera en una de esas bajadas ….arrastro un canto con la puntera del pie izquierdo lo que ya me hace sobre extender los flexores de los dedos del pie, lo levanto con el empeine, va hacia adelante y rebota en una piedra, volviendo contra mi espinilla….. la ostia…. esto en una fracción de segundo se traduce en un traumatismo bastante invalidante, me deja jodido….un hematoma aparece y la hinchazón en la pierna es más que evidente, no me detengo demasiado voy valorando sobre la marcha……, se que mientras vaya “caliente” me dejará moverme, pero no se como va a responder después.

La subida al avituallamiento de las Bellostas se me hace interminable, apenas puedo correr y así se lo comento a Javi y Alfonso que han ido a animar a los suyos y me paro unos segundos con ellos.
Entro al avituallamiento que en esta parte es muy bueno, aunque las ensaladas de pasta “de bote” prefiero no comérmelas, si volvemos a la pasta casera mejor chicos… 😉 , mientras me atienden realmente bien y me ponen un plato con jamón y pan con aceite, además de pastel de chocolate me hacen un control de material…….así que repito mientras acaban de ver que llevo todo lo requerido por la organización.

La lesión no parece demasiado grave y aun frío ya me deja andar, no correr, pero decido salir así y ver como evoluciona, más allá del km 50 y cuesta arriba tampoco se corre demasiado….jajaja, así que salgo bastoneando y con el estómago lleno, no se me ha pasado por la cabeza retirarme, he llegado hasta aquí y eso no me va a parar……. me pego más de dos horas sin poder correr ni un metro…., mala leche que se me acumula por el dolor cada vez que lo intento, lo tengo bastante claro, tengo que llegar al “Mesón de Sevil ” y salir de allí corriendo, es una larga cuesta abajo, y hay que correr.

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En mi peor momento me paro a regar un arbolito, me llaman por teléfono….y me alcanza Ismael, su cara al verme me hace darme cuenta que mi aspecto debe ser lamentable……, me dice que se queda conmigo….que tio…, muchas gracias por el gesto macho, pero no, le digo la realidad,….- ahora mismo no puedo correr, sería retrasarte y cortarte el ritmo de carrera inútilmente, en cuanto pueda volver a correr lo haré….- , refunfuña un poco pero le convenzo y continúa su carrera 🙂

Por fin llego a ese punto de inflexión que me había marcado, he tenido que sacar el frontal de nuevo poco antes de llegara a Sevil, allí ya puedo tomarme un antiinflamatorio que enmascare un poco la pedrada y junto con el caldito que me tomo, el café calentito y los ánimos de la organización hacen que según lo previsto arranque corriendo a descontar kilómetros hasta meta….
La bajada se hace interminable, me van llamando por teléfono y apenas puedo contestar, no quiero pararme, estoy corriendo y ahora no es momento de parar, aunque era David insistiendo en por donde iba para darme una sorpresa junto con Ricardo y Antonio me esperaban más abajo para darme el último aliento (y un trago de Cerveza….jajaja) si me guío cae entera de un trago, pero mejor dejarla para después, gracias por el detalle chicos.
Llego al último avituallamiento antes de meta, esto está hecho, me tomo un chocolate caliente que sabe a gloria y un trozo del típico dobladillo de Alquezar, cambio pilas al frontal y a por la última cuesta arriba, sigo corriendo , ya no duele nada, me paro justo en la entrada del pueblo aviso a Mónica por teléfono y me dice que me están esperando los dos peques a la entrada de la alfombra roja… 🙂

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Entro en meta eufórico, algo cansado pero no exhausto, el tener que ir lento por narices me ha hecho llegar bastante entero, ya me avituallo bien, un plato de pasta, una buena cerveza fresca, abrazos con otros finishers, todavía está Ismael por allí que hace rato entró en meta, recojo mi pegatina para el pasaporte de la Spain Ultra Cup y como ya me temía….. solo quiero ducharme, un colacao con magdalena y a la cama hasta mañana, la barbacoa que se han pegado los compis del club tendrá que ser para otro año 🙂

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El domingo ya solo quedaba recoger nuestras cosas e ir a en busca de nuestro ansiado chaleco….. y vuelta a casa…..a disfrutar de lo conseguido y con un nuevo reto en la cabeza, hacer las 3 carreras este año ha supuesto acumular los puntos requeridos para optar a una inscripción a la madre de todas las carreras por montaña….el Ultra Trail del Montblanc… así que…… Chamonix….allá vamos!!!!!!!

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Ultra Sierra Nevada 2015: El Veleta.

La experiencia de combinar turismo en familia y un gran reto deportivo ha resultado más que satisfactoria en todos los sentidos, para esta ocasión habíamos planeado una escapada vacacional de Jueves a Lunes con la familia al completo en Granada, con visita completa a la Alhambra incluida, un espacio de tiempo suficiente que me permitiría a priori dedicarme al objetivo del USN sin llegar con prisas y luego descansar lo suficiente como para volver a casa en condiciones.

Jueves.

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Después de un largo viaje en coche hasta Granada establecimos nuestro campo base en un apartamento que habíamos alquilado al efecto , justo en el centro, pegado a la Catedral de Granada, el problema de aparcamiento inicial fue solucionado rápidamente al llegar “entre semana” y buscar donde aparcaban los propios vecinos, ya que francamente el perfil de tela de araña hacia el turista de Granada no me gustó en absoluto.

DSC_0724  DSC_0723“carga de Hidratos ;)”

Fuimos poco a poco haciéndonos con los alrededores y disfrutando de la monumental ciudad y gracias al buen tiempo sin excesivo calor vimos a pie gran parte de ella, pudiendo terminar el día de relax en una terraza degustando unas cañas con tapas típicas de Granada 😉

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Viernes:

Fuimos a recoger el dorsal caminando por la ciudad y ver la zona de salida y donde deberían coger el autobús de la organización los acompañantes, que les llevaría al punto donde terminaba la carrera “corta” de 63km y luego a Pradollano en meta.

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Por la tarde me dejaron echar la siesta ya que a las 00:00h arrancaba la USN y sus 103km y duro ascenso al veleta me esperaban 😉

Ellos aprovecharon para seguir haciendo turismo y yo por la tarde ya en modo Ultra , me dediqué a preparar las mochilas y todo lo necesario para la prueba.

Los nervios al estar en sitio tan lejano, sin nadie conocido a tu lado en la carrera etc, la hacían mucho más compleja de preparar, ya que últimamente con el apoyo y compañía de los compis del Club todo se hace más fácil a la hora de afrontar un evento así, pero la verdad es que planee todo al milímetro y afortunadamente salió a la perfección 😉

Con todo listo, bolsa de paso intermedio y final entregadas, mochila preparada, bocatas listos, geles , barritas, gominolas etc, (menuda logística tenía preparada……) me dirigí a la salida, Mónica quería venir a la salida, pero los niños estaban realmente cansados de tanto patear Granada y con lo que les esperaba al día siguiente sería demasiado egoista obligarles a estar en la salida.

Me puse mi traje de “Ultrero” y al lío.

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3,2,1 , Salida!

Tras una apagada introducción de salida con música tristona………vaya tela……(es lo que tiene poner un DJ de discoteca de speaker……..jajaja) salimos bajo un estrecho arco los 300 de la Ultra y unos 500 de la “corta”, que al compartir recorrido hace que la salida sea rápida, demasiado quizas para esa distancia (bueno Pau Capell no es que saliera despacio…..jajaja), me coloco más bien delante para evitar los atascos en los callejones Granadinos, ya que recorreremos unos 4 kms por los alrededores de la Alhambra antes de adentrarnos en la Sierra Nevada.

Estos primeros vamos navegando entre turistas etílicos que flipan con nuestro paso desbocado callejas arriba….porque no se si lo he dicho….pero esta carrera es básicamente eso…..una cuesta arriba, muy larga… 😉

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Disfruto de las luces y el espectáculo que supone ver esa serpiente luminosa colina arriba mientras eres parte de ella, la noche es calurosa y rápidamente llegamos al primer avituallamiento donde nos reciben con un gran ambiente festivo entre vítores y música para refrescarnos……. porque lo que es el agua…..caliente, pero caliente de verdad……, es algo que fueron intentando mejorar ante nuestras quejas a lo largo del resto de avituallamientos y ciertamente en uno pude beber agua fresca y coca cola no muy caliente ;).

Vamos a ver un inciso para la organización……el agua aunque no esté fría lo cual es complicado aunque no imposible, (bidones de 50l con grifo rellenados con botellas previamente congeladas…..puedes añadir cubitos por arriba……ahí lo dejo….. darle vueltas….) debe estar a una temperatura que permita no solo hidratar sino refrigerar el cuerpo de los que llevamos horas corriendo, así se evitarían muchos sustos por golpe de calor etc, vamos ……en Granada esto lo deberían tener muy claro, el agua “fresca” es esencial, ni hablemos ya de consumir bebidas isotónicas a más de 30 ºc …..simplemente puede hacer que no puedas continuar, de hecho un gran número de abandonos se debió a vómitos y malestares varios……, evidentemente esto debe ser debidamente gestionado por el deportista, yo bebí un vaso de isotónica en ese primer avituallamiento…..y probablemente influyó en las dos paradas que tuve que hacer para “evacuar” antes del siguiente …….donde decidí ya hasta fin de la prueba beber agua exclusivamente y añadirle mis pastillas de sales……

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Por lo demás de comida, bien……..yo no pruebo algo nuevo en una carrera ni de coña así que sobre los geles y barritas que daban no puedo opinar, había plátano , naranja y en algunos sandía, además de frutos secos y alguna gominola, lo que me extrañó fue ver embutido, pero oye…..sobre gustos…..y si te atreves a comer fuet a 40ºc en plena carrera…..ahí lo tienes…..jejeje

La carrera sigue discurriendo ya lejos de Granada y acercándose a pequeñas poblaciones donde se sitúan los avituallamientos, subimos un gran cortafuegos prácticamente vertical y cruzamos un río por un tronco, todo muy bonito y muy épico…jejeje (vaya panda frikis que somos) ciertamente una carrera, dura, muy dura.

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El momento del amanecer en Sierra Nevada….es simplemente espectacular, fuera frontal y otro cortafuegos para desayunar….. 😉

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Una vez superada la noche las fuerzas se renuevan y los objetivos se ven más cerca, a lo lejos se divisa el Veleta y el Mulhacén…….muy lejos todavía.

Hay que llegar a meta unos y a por la mochila de media carrera otros, situada en Güejar Sierra, hasta aquí hubiera sido una Ultra más, con sus cosas pero “asequible” y disfrutona, pudiendo correr mucho y aparte de los caminos llenos de zarzas y espinos, poco que reseñar.

Llegué a Güejar y allí me esperaban Mónica y los niños para darme ánimos y ver que tal estaba, a sus ojos por lo visto un poco desmejorado….jajajaja, bueno un plato de pasta, algo de bebida tibia, un romojón bajo la ducha y cambio de ropa completa, todo planeado y según lo previsto, me cambio, me avituallo y empieza la otra carrera, lo duro……la ascensión a una de las cumbres más altas de la Península Ibérica, el Veleta.

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Que gran apoyo y que inyección de moral !!!!, verles y decirles, no os preocupéis…… solo tengo que subir y bajar al Veleta, nos vemos en la Meta 😉

A partir de aquí la subida a Pradollano por un encañonado en el que se concentraba el calor (era medio día) fue brutal, los primeros signos cansancio, el sueño después de comer la pasta…….fue duro, muy duro, me dió una buena pajara, que con tranquilidad y siendo consciente de lo que ocurría pude solucionar, me paré en una sombra, bebí , comí una barrita energética, re-ordené ideas y continué a ritmo pausado hasta que pude recuperar las fuerzas.

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Llegó un punto donde el calor era sofocante y el agua iba muy justa…..pero aquí punto para la organización , preveyendolo colocaron un avituallamiento con solo agua al final de ese infierno, y encima estaba fría……..que gustazo, refresco, relleno y ….para arriba.

El objetivo es ir de avituallamiento en avituallamiento, acortando distancias para no pensar en el total…..o te vienes abajo, vamos hablando entre los que nos encontramos en el camino, ya solo quedamos los corredores de la Ultra y la complicidad es máxima, apenas existe la competición pura, todos somos cómplices con el mismo objetivo, llegar a meta, el lugar no importa, llegar dentro del tiempo de corte y poder decir con orgullo que eres finisher de una de las carreras más duras de España, que has conseguido subir desde Granada al Veleta y bajado a Pradollano en meta…….. este es uno de los pensamientos que voy rumiando al caer los kms……….

Pradollano, km 81 y  punto de inflexión, otro avituallamiento “gordo” con parada de 15 minutos, donde como y descanso , me mentalizo……, es la misma meta, dentro de unas horas tengo que volver a estar aquí pero habiendo acabado, ahora tocará luchar contra la altitud, el dolor muscular y seguir tirando de cabeza…….

Aquí la gente del avituallamiento nos mira y comenta con autentica compresión…….saben lo que venimos pasando y lo que queda, algunos al ver aquí refugio deciden dejarlo y no intentar subir al pico……..

No lo pienso, he dicho que nos veríamos en la meta y si no ocurre algo inevitable lo conseguiré, he notado molestias en el tibial izquierdo al darle un puntapie a una roca, me coloco una pantorrillera de compresión en esa pierna, me ajusto el equipo y con los ánimos de los voluntarios del avituallamiento me despido diciendo …..nos vemos antes de que se haga de noche 😉

Esto ya es paisaje de Muy Alta Montaña, canchales, pistas esquí……, discurrimos bajo los telesillas, atravesando pistas de snowboard…… (tiene que ser divertido bajarlas deslizando….pero subirlas “atrochando” es demencial….), se me une un efímero compañero de viaje, en un momento de la conversación me dice, bueno nos quedan unas seis horas y ya está……menudo bajón…..le pregunto como es eso de seis horas? y dice que más o menos es lo que tarda cuando viene aquí hasta Pradollano en coche y entrena la subida y bajada…… (tocate….los pies……este que entrena aquí me dice que seis horas….a mi se me viene el mundo encima, pero decido que quizás su ritmo no es el mío ….y tiro hacia adelante intentando hacerme a la idea que aún me quedan seis horas más…..)

siguen pasando los metros……..subir aquí es duro, muy duro, además el amigo que diseñó el recorrido obviando los caminos…..nos hace subir por el límite de fuera de pista…..es duro…..desmoralizador y hasta peligroso

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Y llegó el peor momento por el que he pasado nunca en una Ultra…….Subiendo uno de esos canchales, otra patadita una piedra fruto del cansancio….y el tibial se me contractura dejándome bloqueado, me paro….intento estirar……me siento en una roca cercana…….el dolor es grande y me cabreo pensando que como no pase van a tener que subir a buscarme aquí……, busco consuelo en los amigos “shurrunners” a través del whatsapp, les hago partícipes de mi estado y se que se preocupan, me dan varios consejos y sobre todo me dan ánimo (muchas gracias chic@s), he seguido las pautas de alimentación y bebida a rajatabla, tomo otro de magnesio…las sales, agua, me tranquilizo, uso uno de los bastones para masajearme la zona a modo de rodillo, parece que funciona……, se me relaja…… y vuelvo emprender la marcha….echo de menos un chupinazo de reflex……, afortunadamente hay un descanso en el camino con una leve bajada que nos lleva a un lateral del Veleta, para desde más abajo, atacar ya la cima y llegar a 3100 metros.

Voy avanzando poco a poco, bastoneando, la pendiente ya no dará tregua hasta la cima………llego a la laguna y me paro a observar el paisaje, silencio, soledad……..paz.

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Paz a 3000 metros de altura, por delante el último escoyo, hacer cima…..y ya solo quedará bajar, aquí un par de corredores me alcanzan, comentamos como vamos y al decirle lo de mi tibial uno me ofrece Radiosalil…….casi lloro …jajaja, me doy un masajito con la crema y me deja listo para la batalla, mil gracias a este corredor anónimo 😉

Ellos continúan hacia arriba y yo me quedo un minuto más contemplando el paisaje…..estoy cerca, muy cerca

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Unos cientos de pasos más….estoy en la cima, inmortalizo el momento y unos montañeros que ayudando a la organización nos ofrecen agua y chocolate en el punto más alto de la carrera me indican que el ultimo avituallamiento queda un poco más lejos pero ya es todo bajada.

En ese momento soy consciente de que voy a lograrlo, lo voy a conseguir, todo lo que queda es bajar y eso …..es lo mío, he invertido algo más de 3 horas desde que salí de Pradollano y me avisaron que serían unas 6……..eso será si caminas también hacia abajo supuse…

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Llego trotando hasta el último avituallamiento y estoy pletórico, cuando yo entro salen de él los dos compañeros que me prestaron la crema salvadora, les saludo, nos decimos que ya la tenemos , solo que da bajar y disfrutar !!!

En este avituallamiento me paro también tranquilamente, me atrevo incluso con un par de sandwiches que están preparando, a estas alturas ya no creo que pueda sentarme mal y apetecen 😉  pego unos tragos de coca cola para aprovechar el subidón de azúcar y cafeína, ya solo pararé para echar una foto a unas imponentes cabras que boquean mi camino.

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Enfilo la bajada y con renovadas fuerzas “esquío” Sierra Nevada abajo.

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Solo ese tramo técnico ya y el resto pista disfrutona hasta la meta……..

Se oye la música a lo lejos, el bello se me eriza, las lágrimas se asoman a los ojos…….y 200 metros antes de llegar a meta veo a 3 siluetas que me resultan familiares……

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Los peques salen a buscarme, me dan la mano uno a cada lado y quieren tirar de mí para entrar en meta, pero les digo, tranquilos, este momento hay que disfrutarlo…. 🙂

Subimos una rampa de madera que nos mete bajo el arco en plena plaza y….. Meta, lo hemos hecho.

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objetivo cumplido, muy feliz, la sensación de entrar en meta con tus hijos después de 20 horas de carrera es simplemente indescriptible, algo que si no sientes es imposible de explicar.

Como dice un buen amigo, es por esas pequeñas cosas por las que hacemos todas estas locuras, a veces lo mejor de la vida te lo dan unos pequeños momentos 😉

Luego la organización nos obsequiaba con cerveza fresca (por fin….jejeje) y tras una ducha pudimos reponer fuerzas.

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A descansar al apartamento y al día siguiente a por otra Ultra ….a visitar la Alhambra 😉

Si ellos pudieron esperar por mi tantas horas, yo pude al día siguiente caminar más de 4 horas para visitar a su lado la Alhambra y los antiguos palacios Nazaríes, a primera hora recorrido en tren turístico para descansar las piernas eso si……..y al final de la tarde……cañas y tapas everywhere……

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Si hay que sacar una conclusión de toda la experiencia Granadina y el Ultra Sierra Nevada……., es que, a pesar de lo difícil del camino, de las subidas y las bajadas, de lo lejos que parezca estar la meta…………..hay que disfrutar del recorrido 😉

Espero poder seguir disfrutando de mi recorrido en la vida como me gusta hacerlo, corriendo, trotando, caminando, sufriendo a veces, riendo otras, siempre buscando un nuevo objetivo,  descansar después y tomar una cervecita fresca mientras lo compartes con tus amigos y piensas en el nuevo reto y como superarlo………, me gusta este tren al que me he subido …. y con esta compañía, no me bajaré hasta la parada de “Fin del Mundo” .

Próxima parada: Ultra Trail Guara Somontano……”a por la piel de Lobo Ibérico”.


Mitad de año, cumpliendo objetivos …..

Ya ha pasado medio año desde la última publicación y poco a poco, paso a paso, voy cumpliendo los objetivos de esta primera mitad los he cumplido con sobresaliente, hubo la  mejora esperada en 10k, estreno en Duatlón….  empezó el año culminando la preparación de asfalto con el maratón de Barcelona, merecería una entrada especial, pero voy a hacer un resumen, el objetivo de seguir en sub-3h se vio mejorado gracias al bagaje de la preparación de media maratón, entrené para hacer 1:20 en Tudela y fue la marca que conseguí en Febrero ,1:20:30 en media maratón con fuerte cierzo.

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Llegaba así con esa renta y alguna tirada larga, aunque menos de las necesarias, a Barcelona, donde en un maratón de 10   (me enamoró también Barcelona y habré de volver) conseguí mejorar mi marca en la distancia de Filípides dejándola en 2:54:30 , un gran crono que aun acusando en los kms finales la falta de especificad en la preparación de maratón me dio una inyección de moral, poniendo la guinda a un fin de semana increíble junto a la familia al completo, donde aprovechamos para visitar en plan turista la ciudad Condal.

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La TMT nocturna que organizamos desde el Club fue un tremendo éxito y me lo pasé genial montando el avituallamiento con animación incluida 😉

tmtnightYa dejando el asfalto cambio el chip de los tiempos, ritmos y marcas metiéndonos en harina con las Trail Series y en la KDRtrail de Cadrete volví a disfrutar (y sufrir) de su nuevo trazado, consiguiendo seguir entre los 20 primeros y mantener la clasificación por equipos, esta carrera es ya fija en el calendario, los amigos del Club Running Cadrete lo hacen genial con la organización 😉

kdr

Volví a correr en la Serranía de Ronda y esta vez en equipo de principio a fin volví a cruzar la meta como finisher de los 101 kms, otra experiencia inolvidable 🙂  (gracias equipo!!! )

ronda

La semana siguiente a Ronda un inesperado (y muy disputado) Podium en un Trail de 10kms en Riglos me da el último empujón para encarar con fuerza lo que me espera por delante, la TMT ……y  la Spain Ultra Cup.

riglos

Y así con altibajos , carrera tras carrera y entre reuniones y millones de whatsapp en la Junta de la organización , llegó el día de la TMT,

Todo salió a pedir de boca y gracias al esfuerzo de organización y voluntarios conseguimos volver a complacer a corredores y acompañantes haciéndoles partícipes de una gran fiesta del deporte.

tmt2

Además hube de participar en la misma para intentar mantener la renta de puntos en la Clasificación por equipos, y gracias al esfuerzo de Borja y Javier, junto al mío propio (a pesar de  una lumbalgia inoportuna la semana anterior) conseguí   acabar en 12+1 posición de la general y 1º Local , así conseguimos uno de los objetivos de Club en  la temporada, Ganar en la clasificación por equipos de la Izas Trail Series Zaragoza.

En Mularroya: Hector, Ricardo y yo.

En KDRtrail: Ricardo, “el que escribe” y Borja.

En la TMT: “El del lumbago”, Borja y Javier.

Gracias al esfuerzo conjunto del equipo lo conseguimos, solo puntuaban los 3 primeros del equipo y Moisés y Eremin también formaban parte del mismo aunque no les dimos oportunidad de puntuar, muchas gracias a todos chicos, sois los mejores!!!!! y lo habéis demostrado 😉

18599045829_24ff0ca476_zA la TMT se acercaron Jose Manuel, Vladi y Victor …….que voy a decir, esta vez creo que pudimos pasar algo más de tiempo juntos así que creo que ya se lo agradecí en persona, desde aquí otra vez, gracias por venir amigos!!!!

Esta misma semana y pensando ya en modo “Ultra” me he apuntado a otra de las “Gordas”, el Desafío Lurbel:

120 km para subir el Aitana y el Puig Campana, pasando por la Sierra de Confrides……

lurbelEl principal motivo, reunirme allí con mis amigos “Shurunners” disfrutar el fin de semana con la familia y disfrutar de cada uno de esos 120 kms de paisajes desconocidos….quien dijo miedo?

Y ahora comienza la Segunda parte del año…..la más dura y emocionante, próxima parada….Gran Trail Peñalara

Vamosssssss!!!!

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